Bagaimana Kampanye Pemasaran Perusaahn Jepang Membuat 10.000 Langkah Jadi Tren Kesehatan Dunia
Kamu pasti sering mendengar atau bahkan menetapkan target jalan kaki 10.000 langkah sehari sebagai tujuan kebugaran. Namun, tahukah kamu dari mana angka ini berasal dan mengapa angka ini begitu terkenal? Berikut asal-usul dan fakta di balik mitos 10.000 langkah yang kini menjadi standar global.Angka 10.000 langkah sehari, yang kini populer sebagai target kesehatan, sebenarnya tidak berasal dari penelitian ilmiah atau panduan medis.
Meskipun angka ini tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat saat itu, kampanye ini berhasil besar. Angka 10.000 langkah menjadi standar global berkat iklan yang efektif dan kesuksesan Olimpiade Tokyo yang mempromosikan olahraga dan aktivitas fisik. Sebuah studi yang dilakukan oleh tim peneliti di Kyushu University of Health and Welfare mengungkapkan bahwa rata-rata orang Jepang pada saat itu hanya berjalan antara 3.500 hingga 5.000 langkah sehari.
Yang terpenting adalah menemukan jumlah langkah yang sesuai dengan kebugaran dan gaya hidup Anda. Jika 10.000 langkah terasa terlalu menantang, mulailah dengan jumlah yang lebih realistis dan tingkatkan secara bertahap.
Jalan Kaki 10.000 Langkah Jalan Kaki 10000 Langkah Membakar Berapa Kalori Manfaat Manfaat Jalan Kaki 10000 Langkah
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Pilpres AS Panas! Kamala Bisa Kalahkan Trump-Didukung Orang PentingWakil Presiden Amerika Serikat (AS) Kamala Harris melakukan kampanye kilat untuk kampanye pemilu presiden (pilpres) AS
Baca lebih lajut »
Berapa Normalnya Langkah ManusiaAnda mungkin sering mendengar bahwa target langkah harian ideal adalah 10.000 langkah. Angka ini sebenarnya berasal dari kampanye pemasaran pedometer di Jepang pada 1965.
Baca lebih lajut »
Penghapusan Sanksi Paslon tidak Lapor Dana Kampanye Dianggap Langkah MundurKPU berencana menghapus sanksi diskualifikasi bagi calon kepala daerah cakada yang tidak menyampaikan laporan dana kampanye
Baca lebih lajut »
Menikmati Donat Lezat: Panduan Langkah demi Langkah Membuat Donat di RumahDengan panduan langkah demi langkah kami, Anda dapat membuat donat buatan sendiri yang lezat dan mengejutkan teman dan keluarga Anda.
Baca lebih lajut »
Peneliti Temukan Jumlah Langkah Kaki Ideal untuk Menyeimbangi Kebiasaan Duduk, Benarkah 10.000 Langkah?Banyak orang percaya 10.000 langkah adalah jumlah jalan kaki ideal, namun benarkah terbukti secara ilmiah?
Baca lebih lajut »
Ferry Paulus paparkan langkah-langkah pembenahan Liga 1Direktur Utama PT Liga Indonesia Baru (LIB) Ferry Paulus memaparkan langkah-langkah pembenahan kompetisi Liga 1 untuk menjawab tantangan Ketua Umum ...
Baca lebih lajut »