Berat badan naik pasti membuat sebagian orang gemas. Intip cara warga di 10 negara ini menurunkan berat badan.
TEMPO.CO, Jakarta - Berat badan naik pasti membuat sebagian orang gemas. Berbagai cara dilakukan untuk menurunkannya mulai dari mengikuti pola makan sehat dan bersih hingga berolahraga setiap hari yang tentu tidaklah mudah dijaga konsistensinya. Faktanya, banyak dari kita tidak tahu ternyata ada beberapa rahasia penurunan berat badan yang paling dipuji karena berasal dari tradisi yang mengakar dan dipraktikkan sebagai cara hidup bertahun-tahun. Mungkin Anda bisa mencobanya.
Makanan ini biasanya berlangsung selama 33 menit pada hari kerja dan 43 menit pada akhir pekan. Ini mungkin terdengar tidak masuk akal tetapi makan lebih lama sebenarnya mendorong lebih sedikit makan.Dibutuhkan sekitar 20 menit sejak Anda kenyang bagi otak Anda untuk menyadari bahwa Anda kenyang. Jadi, meluangkan lebih banyak waktu untuk makan berarti Anda sebenarnya makan lebih sedikit.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Makanan Pedas hingga Tidur Siang, Ini Cara Menurunkan Berat Badan di 10 NegaraSetiap negara memiliki tradisi unik untuk menurunkan berat badan, termasuk makanan pedas hingga makan siang porsi besar.
Baca lebih lajut »
Teh Hijau Dapat Membakar Kalori dengan Cepat untuk Penurunan Berat BadanBeberapa cangkir teh hijau setiap hari dapat membantu tubuh untuk membakar lebih banyak kalori.
Baca lebih lajut »
Menjawab Mitos Terkait Nutrisi dan Diet yang Dianggap Efektif Menurunkan Berat BadanSenior Director, Worldwide Nutrition Education & Training, Herbalife Nutrition, Susan Bowerman mengatakan masih banyak mitos yang beredar terkait nutrisi dan pengelolaan berat badan.
Baca lebih lajut »
7 Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur, Bisa Turunkan Berat BadanMemperbaiki suasana hati dan menurunkan berat badan. Ini manfaat minum air hangat sebelum tidur. tidur airhangat beratbadan
Baca lebih lajut »
DKPP: Penyelenggara Ubah Hasil Pemilu Pelanggaran Berat, Pasti Kita PecatIda mengatakan, selain mendistorsi hasil pemilu, pelanggaran lain yang masuk kategori berat adalah menghalangi hak konstitusional warga negara.
Baca lebih lajut »
Jejak Panjang Tradisi Malam 1 Sura, dan Suronan 10 MuharramBulan Suro adalah bulan terjadinya peperangan antara yang baik dan yang buruk, sebagaimana tampak dalam tragedi pembunuhan...
Baca lebih lajut »