Memperbaiki suasana hati dan menurunkan berat badan. Ini manfaat minum air hangat sebelum tidur. tidur airhangat beratbadan
TEMPO.CO, Jakarta - Apakah Anda terbiasa meminum air putih sebelum tidur? Ada beberapa orang yang menghindari minum air putih karena malas harus bolak-balik ke toilet. Padahal manfaat minum air hangat sebelum tidur sangatlah banyak.Hal tersebut dipercaya dapat membuat tidur lebih nyenyak dan tubuh lebih nyaman. Namun, tingkat kehangatan air yang diminum juga janganlah terlalu panas karena bisa melukai mulut dan tenggorokan Anda.
Menurunkan berat badanManfaat minum air hangat sebelum tidur yang lainnya, yaitu menurunkan berat badan. Hal ini terjadi karena air hangat mampu menghancurkan makanan dan mencernanya lebih cepat. Selain itu, minum air hangat juga dapat membantu meningkatkan perasaan kenyang sehingga mencegah Anda ngemil pada jam tidur.Meningkatkan sirkulasi darahMinum air hangat juga mampu meningkatkan sirkulasi darah.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur, Mencegah Infeksi dan Jaga MoodManfaat minum air hangat sebelum tidur tak hanya untuk orang yang dehidrasi
Baca lebih lajut »
Ilmuwan Temukan Teknologi Ubah Air Laut Jadi Air Minum |Republika OnlineTeknologi bisa mengubah air laut menjadi air minum sekitar setengah jam.
Baca lebih lajut »
Raffi Ahmad: Saya Tak Merasakan Efek Negatif meski Sudah Lama MinumRaffi Ahmad mengaku bangga terpilih sebagai duta merek atau Brand Ambassador Kratingdaeng. RaffiAhmad
Baca lebih lajut »
Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur, Mencegah Infeksi dan Jaga MoodManfaat minum air hangat sebelum tidur tak hanya untuk orang yang dehidrasi
Baca lebih lajut »
Ilmuwan Temukan Teknologi Ubah Air Laut Jadi Air Minum |Republika OnlineTeknologi bisa mengubah air laut menjadi air minum sekitar setengah jam.
Baca lebih lajut »