Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol & Gula Darah, Mitos atau Fakta?

Tidak hanya memberi rasa khas, bawang putih juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

- Bawang putih adalah salah satu bumbu masakan favorit banyak orang.

Tak banyak yang tahu, bawang putih juga terbukti dapat menjaga gula darah dan kolesterol tetap terkendali. Hal itu karena adanya kandungan allicin, yakni senyawa aktif utama yang berasal dari bawang putih., sebuah meta-analisis yang dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Xizang Minzu di China menegaskan konsumsi bawang putih dikaitkan dengan rendahnya kadar glukosa dan beberapa jenis molekul lemak.

Berdasarkan penelitian secara keseluruhan, tim peneliti mengonfirmasi bahwa dampaknya tetap positif. Mereka yang memasukkan bawang putih ke dalam pola makan ditemukan memiliki kadar glukosa darah yang lebih rendah, indikator pengendalian glukosa jangka panjang yang lebih baik, lebih banyak disebut kolesterol 'baik' dalam bentuk lipoprotein densitas tinggi , lebih sedikit kolesterol 'jahat' dan menurunkan kolesterol secara keseluruhan.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

cnbcindonesia /  🏆 7. in İD

Kolesterol Gula Darah

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Bisa Turunkan Darah Tinggi, Intip Dahsyatnya Mengonsumsi Bawang Putih yang Tak TerdugaYuk simak, berikut ini merupakan beberapa manfaat mengonsumsi bawang putih bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui.
Baca lebih lajut »

Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol? Ini Kata PenelitianBeberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol.
Baca lebih lajut »

Konsumsi Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol, Bagaimana Caranya?Menurut beberapa studi terdahulu, senyawa yang ditemukan dalam bawang putih bernama allicin berfungsi sebagai antibakteri, antijamur, serta efek antivirus dan menurunkan kadar kolesterol.
Baca lebih lajut »

Studi Sebut Bawang Putih Bantu Turunkan Glukosa dan KolesterolPola makan modern jadi salah satu penyebab meningkatnya glukosa dan kolesterol
Baca lebih lajut »

Viral Makan Bawang Putih Mentah Bisa Bikin Kulit Glowing, Mitos Atau Fakta?Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan, termasuk untuk kulit. Tapi, apakah makan bawang putih mentah bikin glowing?
Baca lebih lajut »

[KLARIFIKASI] Belum Ada Bukti Seduhan Bawang Putih, Jahe, dan Kunyit Bisa Bersihkan Paru-paruBenarkah seduhan bawang putih, jahe, dan kunyit dapat membersihkan paru-paru dari lendir serta asap rokok? Simak penjelasan selengkapnya.
Baca lebih lajut »