Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol.
Mengonsumsi satu siung bawang putih per hari, atau 3–6 gram, dapat menurunkan kadar kolesterol sebesar 10%, menurut beberapa penelitian.
Efektivitas bawang putih terhadap kadar kolesterol tergantung pada jenis dan cara pembuatannya. Tubuh mengangkut kolesterol ke dalam darah seseorang dalam dua protein yang disebut lipoprotein. Orang-orang memproduksi bawang putih hitam dengan cara menua siung bawang putih dalam suhu rendah dan kelembapan tinggi selama beberapa minggu.Bawang putih Kyolic adalah ekstrak tidak berbau yang dapat disimpan hingga 20 bulan tanpa panas. 4. Bubuk bawang putih: Bumbu yang terbuat dari bawang putih mentah yang dikeringkan.6. Tablet bawang putih: Tablet ini mengandung bubuk atau minyak bawang putih dan biasanya tidak berbau.
Tinjauan tahun 2020 menyebutkan beberapa penelitian yang menunjukkan ekstrak bawang putih hitam tua mengurangi kolesterol LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL.
Kolesterol Tinggi Kolesterol Menurunkan Kolesterol Menurunkan Kolesterol Tinggi
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Konsumsi Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol, Bagaimana Caranya?Menurut beberapa studi terdahulu, senyawa yang ditemukan dalam bawang putih bernama allicin berfungsi sebagai antibakteri, antijamur, serta efek antivirus dan menurunkan kadar kolesterol.
Baca lebih lajut »
Studi Sebut Bawang Putih Bantu Turunkan Glukosa dan KolesterolPola makan modern jadi salah satu penyebab meningkatnya glukosa dan kolesterol
Baca lebih lajut »
Viral Makan Bawang Putih Mentah Bisa Bikin Kulit Glowing, Mitos Atau Fakta?Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan, termasuk untuk kulit. Tapi, apakah makan bawang putih mentah bikin glowing?
Baca lebih lajut »
8 Manfaat Mengonsumsi Bawang Putih Bagi Tubuh, Ternyata Bisa Tingkatkan Kesehatan Tulang!Yuk simak, berikut ini merupakan bebrapa manfaat mengonsumsi bawang putih yang jarang diketahui, apa saja?
Baca lebih lajut »
Perokok Wajib Tahu, Kosumsi Bawang Putih Mentah dapat Kurangi Potensi Kanker Paru-ParuBawang putih diketahui mengandung senyawa-senyawa yang dapat berperan untuk melawan kanker yaitu allicin, flavonoid, selenium, dan sulfida alil.
Baca lebih lajut »
Apakah Bawang Putih Efektif Redakan Flu Simak PenjelasannyaBawang putih mengandung senyawa yang membantu sistem kekebalan tubuh melawan bakteri sehingga dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
Baca lebih lajut »