Para ibu menyusui seringkali merasa khawatir air susunya bakal seret saat puasa. Namun tak perlu khawatir lantaran ada tips untuk melancarkan ASI saat puasa.
Bidan dan praktisi prenatal yoga dari Poltekkes Kemenkes Jakarta Jamilatus Sa'diyah memberikan tips untuk ibu menyusui yang ikut berpuasa agar tidak telat sahur dan berbuka.
Selain itu, saat puasa, Jamila mengungkapkan bahwa mencukupi cairan pada ibu menyusui sangat penting untuk kelancaran ASI. Selain memenuhi kebutuhan cairan, asupan kalori juga sangat penting. Ibu menyusui harus mendapatkan tambahan kalori sekitar 500 kalori setiap hari. Selain itu, Jamila juga mengatakan untuk tidak menunda menyusui bayi secara on demand atau sesuai permintaan saat bayi membutuhkannya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Turki Akan Melancarkan Operasi Militer Melawan Irak Bulan Ini, Ada Apa?Angkatan Bersenjata Republik Turki (TSK) telah mempersiapkan operasi masif untuk mengirimkan militernya ke Irak Utara dan Suriah untuk melawan Partai Pekerja Kurdistan (P
Baca lebih lajut »
Doa Nabi Sulaiman untuk Melancarkan Rezeki yang Diabadikan dalam AlquranSulaiman adalah salah satu dari 25 nabi dan rasul. Seperti yang kita tahu, setiap utusan Allah SWT memiliki mukjizat masing-masing.
Baca lebih lajut »
Antimalas Meskipun sedang Puasa, Simak 9 Tips Semangat Bekerja di Bulan RamadhanPuasa bukan alasan untuk bermalas-malasan, beberapa tips untuk tetap semangat bekerja selama puasa Ramadhan.
Baca lebih lajut »
Guru Besar UGM Diintimidasi Usai Kritisi PemerintahGuru Besar UGM Proferosor Kuntjoro Soeparno mendapat intimidasi usai melancarkan kritik kepada pemerintah
Baca lebih lajut »
Tips Menjaga Kebugaran di Bulan Ramadhan ala Pelatih UAD FC, Tetap Berolahraga di Tengah Ibadah PuasaMenjaga kebugaran selama bulan Ramadhan bukanlah hal yang mudah, terutama bagi atlet yang tetap harus menjalani latihan dan pertandingan.
Baca lebih lajut »
Ibu Hamil Jalani Puasa Ramadhan, Ini Tips biar Enggak MualMual pada ibu hamil adalah hal yang biasa terjadi, namun terdapat beberapa tips untuk mengurangi mual saat ibu hamil hendak berpuasa.
Baca lebih lajut »