Tips Makan bagi Pengidap Gangguan Tiroid yang Ingin Menurunkan Berat Badan TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Gangguan tiroid terjadi ketika kelenjar tiroid membuat terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon pertumbuhan. Gangguan ini tidak hanya mempengaruhi metabolisme tetapi juga berdampak langsung pada berat badan karena bisa menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Tidak ada obat untuk penyakit ini, tetapi melakukan diet sehat dan mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan dokter dapat membantu mengendalikan penyakit.
Makan dalam porsi kecil dan seringGangguan tiroid cenderung memperlambat sistem pencernaan sehingga disarankan untuk tetap makan dalam porsi kecil namun sering. Alih-alih makan tiga kali dalam jumlah besar, makanlah 5-6 kali dalam porsi kecil sepanjang hari. 5. Menyimpan proteinDiet tinggi protein yang terdiri dari lentil, ikan dan daging mengandung selenium, dapat membantu mengatasi kelemahan yang disebabkan oleh hipotiroidisme. Makanan ini memperkuat otot.6.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Makan Berlebih dan Merasa Bersalah Tanda Gangguan Makan, Ini Cara Mengatasinya |Republika OnlineMakan berlebihan dan merasa bersalah juga dikenal dengan 'Binge Eating Disorder'.
Baca lebih lajut »
Orang Tua Harus Tahu, Ini Tanda Anak Mengidap Gangguan MakanGangguan makan umumnya berawal dari obsesi terhadap makanan, berat badan, dan bentuk tubuh, yang menyebabkan mereka mengubah perilaku makan.
Baca lebih lajut »
Cerita Korban Kapal Tenggelam, Bertahan di Laut Tanpa Makan & Minum - tvOneSalah seorang dari korban selamat menceritakan perjuangannya bersama ayahnya saat bertahan hidup di laut lepas di atas sterofoam selama empat hari empat malam tanpa makanan. - tvOne
Baca lebih lajut »
Cuma Rindu, Atalia Unggah Momen Bersama Eril, Naik Motor hingga Makan Es BarengKerinduan itu diungkapkan melalui video singkat momen-momen bersama Eril dan keluarga. Tampak dalam video singkat itu, Atalia diboncengkan oleh Eril.
Baca lebih lajut »
Bugar di Usia 45, Shakira Menari Rutin dan Hanya Makan Makanan Utuh yang SegarTubuh bugar Shakira di usia 45 merupakan buah dari gaya hidup sehat dan latihan kebugaran yang rutin.
Baca lebih lajut »
VIDEO: Atraksi Makan Belasan Korban, Joki Motor Tong Setan Terancam Dibui | merdeka.comAwalnya, ketika joki motor tong setan baru memulai atraksi. Kemudian motor keluar lintasan, diduga karena motor mengalami kerusakan
Baca lebih lajut »