Bugar di Usia 45, Shakira Menari Rutin dan Hanya Makan Makanan Utuh yang Segar TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Shakira dikenal karena lagu-lagunya yang populer, seperti “Whenever, Wherever”, “Hips Don’t Lie”, dan “Waka-waka”. Penyanyi asal Kolombia itu masih eksis dan bertambah bugar di usianya yang ke-45 tahun. Salah satu penampilan terbesarnya dalam beberapa tahun terakhir ini adalah di Super Bowl Halftime 2020, bersama dengan Jennifer Lopez, hanya beberapa pekan sebelum pandemi Corona.
Latihan kekuatanShakira juga fokus membangun kekuatannya melalui latihan beban.3. Latihan bokongpenyanyi ini juga melakukan latihan yang membentuk bokongnya. Beberapa latihannya termasuk lunges, tendangan kaki lurus dan jongkok, yang juga menargetkan tubuh bagian bawah.4. SkateboardSelain menggemari olahraga, Shakira sangat tertarik dengan skateboard. Profil Instagramnya penuh dengan video ketika dia bermain skateboard seperti seorang profesional.5.