Punya Gangguan Kecemasan dan Depresi, Hindari Makanan dan Minuman Ini!
| 2 Mei 2024 | 02:00 WIB - Saat perasaan sedang tidak enak, sebagian orang bawaannya pengin makan minum enak. Jenis makanan dan minuman yang dipilih biasanya yang enak di lidah dan atau yang bikin ngiler sampai terbayang-bayang kenikmatannya.
Namun perlu diketahui bersama, jika beberapa jenis makanan dan minuman enak justru berisiko memperparah suasana hati. Mereka yang menderita gangguan kecemasan hingga depresi bahkan terlarang mengonsumsinya. Makanan dan minuman apa saja yang termasuk di dalamnya? Berikut daftarnya seperti dilansir dari Wion.Minuman soda, jus buah kemasan, teh botolan, aneka minuman manis bubuk, termasuk minuman energi, adalah yang paling dilarang. Karena kandungan gulanya termasuk sangat tinggi dan tidak bisa dikontrol takarannya jika dibanding membuat sendiri minuman manis di rumah menggunakan gula pasir atau gula rendah kalori.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tidur dengan Selimut Tebal Ternyata Dapat Atasi Gangguan Tidur, Kecemasan, Hingga StresBeberapa studi menunjukkan bahwa selimut yang tebal mungkin memiliki manfaat bagi individu yang mengalami kecemasan, autisme, atau gangguan perhatian/hiperaktivitas (ADHD).
Baca lebih lajut »
Penyebab Gangguan Kecemasan pada Anak, Ketahui Gejala dan Peran Orang Tua untuk MengatasinyaAda sejumlah faktor penyebab gangguan kecemasan pada anak, salah satunya lingkungan keluarga.
Baca lebih lajut »
Gangguan Kecemasan pada Anak-AnakGangguan kecemasan adalah kondisi psikologis yang ditandai dengan perasaan cemas, khawatir, atau takut yang berlebihan dan terus-menerus. Artikel ini membahas tentang gangguan kecemasan pada anak-anak dan gejala yang dapat ditemui.
Baca lebih lajut »
4 Cara Mengatasi Gangguan Kecemasan Saat Bekerja, Salah Satunya dengan Menarik Napas Dalam-dalamSimak, gangguan kecemasan yang muncul saat adanya tekanan dalam pekerjaan atau kondisi tertentu, dapat diatasi dengan sederhana.
Baca lebih lajut »
Erika Carlina Ungkap Pemicu Kekambuhan Penyakit Autoimunnya: Ini Tips Mengatasi Gangguan Kecemasan Tanpa ObatMenurut Erika Carlina, dokter pun mendiagnosisnya dengan generalized anxiety disorder atau gangguan kecemasan.
Baca lebih lajut »
Renjun NCT Dream Resmi Umumkan Hiatus karena Alami Gangguan KecemasanRenjun terpaksa harus absen dari berbagai promosi comeback NCT Dream disebabkan masalah kesehatan. Ia juga dipastikan tidak akan ikut konser grup di Seoul pada tanggal 2-4 Mei mendatang.
Baca lebih lajut »