Orang dewasa dianjurkan untuk tidur tujuh hingga sembilan jam setiap hari. Namun, seorang pria di Jepang punya pemikiran yang berbeda dari yang lain.
Seorang pria di Jepang mengaku hanya tidur 30 menit setiap hari selama 12 tahun terakhir sebagai upayanya untuk menjalani hidup lebih lama.
Ia mulai mengurangi jam tidurnya sejak 12 tahun yang lalu. Ia mengklaim, agar bisa mendapatkan lebih banyak waktu produktif setiap hari dan berhasil mengurangi waktu tidurnya menjadi hanya 30 hingga 45 menit sehari. Hori mengatakan bahwa ia telah mengajar lebih dari 2.100 siswa untuk menjadi orang yang memiliki waktu tidur singkat.
Dokter mengatakan bahwa tidur yang sangat singkat tidak cocok untuk semua orang dan memiliki efek samping.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Pria Jepang Tidur 30 Menit Sehari Selama 12 Tahun, Klaim Lebih Bisa Fokus KerjaDaisuke Hori mengeklaim telah melatih otak dan tubuh untuk tidur dalam waktu singkat, 30 menit sehari, agar dapat 'menggandakan' hidup.
Baca lebih lajut »
Pria Jepang Tidur Cuma 30 Menit Sehari Demi Panjang UmurSeorang pria di Jepang mengaku hanya tidur selama 30 menit setiap hari selama 12 tahun demi panjang umur.
Baca lebih lajut »
5 Tentara Pria Israel Tersangka Pemerkosa Tawanan Pria Palestina Bebas, Kini Hanya Tahanan RumahPara tentara tersangka pemerkosa ini akan berstatus tahanan rumah selama 10 hari sesuai kesepakatan antara jaksa militer dan pengacara.
Baca lebih lajut »
Ganggu Tidur, 5 Barang Ini Harus Disingkirkan dari Kamar TidurKekacauan barang di kamar tidur dapat membuat Anda sulit tidur atau terganggu. Berikut barang yang harus disingkirkan dari kamar tidur.
Baca lebih lajut »
Tip Menciptakan Tidur Berkualitas dengan Perlengkapan Tidur TepatKualitas tidur yang baik tidak hanya memengaruhi energi dan suasana hati, tapi juga berdampak jangka panjang pada kesehatan, baik fisik maupun mental.
Baca lebih lajut »
Andrea Dovizioso: Ducati Sadar MotoGP Berubah Sejak 2014, Pabrikan Jepang Masih Saja Tidur!Andrea Dovizioso mengakui Ducati bakal masih sulit dikalahkan pada tahun-tahun mendatang di MotoGP.
Baca lebih lajut »