Pilih Sepatu yang Tepat untuk Kurangi Risiko Cedera di Sepak Bola

Pilih Sepatu yang Tepat untuk Kurangi Risiko Cedera di Sepak Bola TempoGaya

TEMPO.CO, Jakarta - Spesialis kedokteran olahraga Grace Joselini Corlesa membagi kiat mencegah cedera saat bermain sepak bola. Salah satunya melakukan pemanasan dan pendinginan yang tepat.'Mempersiapkan tubuh berolahraga dan beradaptasi dengan intensitas permainan adalah cara terbaik untuk mencegah cedera,' ujar anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga itu.

Dia mengatakan pemilihan sepatu dapat disesuaikan dengan jenis kaki dan kondisi lapangan yang akan digunakan untuk bermain sepak bola.Pesepakbola Jerman, Emre Can, berpose dengan memegang sepasang sepatu bola. 'Setiap lapangan memiliki kebutuhan sepatu yang berbeda, terutama di bagian sol sepatu bola yang terdapat stud atau pul,' kata Grace.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

tempodotco /  🏆 12. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Waktu Tepat untuk Lakukan Skrining AnemiaAnemia dapat memberikan dampak buruk bagi tubuh terutama bila dibiarkan dalam jangka waktu lama. Komplikasi yang dapat terjadi misalnya penyakit jantung anemik, risiko infeksi, komplikasi kehamilan, kelelahan yang ekstrem.
Baca lebih lajut »

Edukasi Nutrisi Tepat Seimbang Penting untuk Tekan Stunting |Republika OnlineAngka stunting di Cilacap pada 2021 turun hingga 17,9 persen.
Baca lebih lajut »

Ini Saat yang Tepat untuk Skrining AnemiaAnemia dapat memberikan dampak buruk bagi tubuh terutama bila dibiarkan dalam jangka waktu lama.
Baca lebih lajut »

1,2 miliar untuk 'SMS blast', pakar sebut langkah KPK sudah tepat - ANTARA NewsPakar Komunikasi Politik Emrus Sihombing menilai anggaran sebesar Rp1,2 miliar untuk KPK menjalankan program layanan 'SMS blast', bukan sebuah jumlah yang besar untuk upaya yang dilakukan KPK. Berita selengkapnya:
Baca lebih lajut »

5 Snack Kaya Serat untuk Kurangi Jumlah Asupan GulaMasih terbawa dengan momen pergantian tahun 2022-2023, jangan sampai luput tentang pentingnya kesehatan. Beragam makanan ringan atau snack dan minuman mungkin sudah...
Baca lebih lajut »

Mitsubishi L300 Euro 4, Mobil Pick Up Tangguh Pilihan Tepat BerniagaMobil pick up Mitsubishi New Colt L300 Euro 4 menjadi pilihan tepat untuk berniaga.
Baca lebih lajut »