Tya Ariestya rutin membagikan kiat-kiat yang dilakukan untuk menurunkan berat badan di Instagram-nya
TEMPO.CO, Jakarta - Tya Ariestya menunjukkan perubahan bentuk tubuhnya di Instagram. Selain itu, dia juga memaparkan apa saja yang dilakukan untuk menurunkan berat badannya, dari olahraga hingga mengatur pola makannya. Di unggahan Instagram-nya, dia bertanya kepada penggemarnya “Udah lebih keliatan hasilnya kah?” tanya Tya Ariestya dalam keterangan foto dirinya yang diunggah Sabtu 21 Agustus 2020.
” Tak hanya olahraga jalan kaki rutin selama 45 menit, Tya Ariestya juga menerapkan pola makan sehat dengan disiplin. “Setiap hari tetap makan 5x , tetep makan nasi, tetap minum es,” ujar ibu dua anak yang menghindari gula, tepung, minyak, dan santan.Menurut Tya Ariestya menerapkan pola makan sehat ini tidak susah, asal mau menjalankannya. Jika terbiasa dengan asupan manis, dia menyarankan konsumsi gula untuk diet.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Dengerin Musik, Bisa Turunin Berat Badan?Musik membantu menurunkan berat badan dibuktikan dalam penelitian yang diterbitkan di The Journal of Exercise Physiology.
Baca lebih lajut »
Jangan Lagi Lakukan, Ini Bahaya Langsung Tidur Setelah MakanTRIBUNJUALBELI.COM - Apa kamu sering merasa lapar sebelum tidur? Biasanya banyak orang mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan berat sebelum tidur. …
Baca lebih lajut »
Antisipasi Stunting, Kenali Penyebab Berat Badan Anak TurunSaat periode emas pertumbuhan anak, berat badan jadi salah satu indikator status gizi. Idealnya, semakin bertambah usia, berat badan anak juga naik.
Baca lebih lajut »
Doncic Cedera, Mavericks Kalah dari Clippers 122-130 |Republika OnlineBermain 29 menit, Doncic mencetak triple-double, 13 poin, 10 rebound, dan 10 assist.
Baca lebih lajut »
Bantu Percepat Berat Badan Turun, Ini 10 Latihan Kekuatan Otot untuk WanitaWanita pun harus melakukan latihan kekuatan otot untuk proses turun berat badan.
Baca lebih lajut »
Minibus Tabrak Truk Hingga Terguling di Tomang |Republika OnlineBadan truk terguling hingga isi muatannya berceceran di aspal jalan.
Baca lebih lajut »