Musik membantu menurunkan berat badan dibuktikan dalam penelitian yang diterbitkan di The Journal of Exercise Physiology.
Liputan6.com, Jakarta Setiap orang pasti ingin sehat dan berumur panjang. Banyak cara dilakukan untuk mencapai tujuan itu, salah satunya dengan mengontrol berat badan.
Dengan begitu, kalori yang melekat dalam tubuh jadi lebih banyak dibakar saat berolahraga, dibandingkan mereka yang berolahraga tanpa musik. Dalam penelitian itu, musik bertempo cepat yang dimaksud adalah bergenre hip-hop atau rap. Nggak cuma itu saja, musik ternyata dapat mengurangi titik simpanan lemak di bagian perut. Penumpukan lemak dibagian perut ini disebabkan karena stres yang dikontrol oleh hormon kortisol.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jawab soal Bela Negara, Wamenhan Bahas Buah dan Musik ImporWamenhan Wahyu Sakti Trenggono memastikan Bela Negara yang akan mulai diterapkan di lingkungan kampus tak akan menjadi program yang wajib.
Baca lebih lajut »
Isyana Sarasvati hingga Zara Adhisty Tebar Energi Positif melalui Musik dan WarnaUNIQLO bersama Sounds From The Corner merilis kampanye LiveInColors untuk memberi semangat kepada masyarakat agar terus...
Baca lebih lajut »
Pandemi Covid-19, Industri Musik Korea Merugi Rp1,51 TriliunMeski sejumlah musisi besar merilis karya baru dan menggelar konser virtual, industri musik Korsel tetap merugi hingga Rp1,51 triliun di tengah pandemi.
Baca lebih lajut »
Taylor Swift Ungkap Kode Tersembunyi dan Makna Video Musik Lagu CardiganBanyak yang beranggapan bahwa lagu Cardigan dalam album Folklore milik Taylor Swift adalah tentang pacarnya, Joe Alwyn.
Baca lebih lajut »
5 Bahan Makanan Ini Diputarkan Musik Hip Hop dan Klasik Agar Rasanya Lebih EnakAlunan musik sering digunakan untuk membuat rasa makanan lebih enak. Mulai dari keju yang diputarkan lagu hip hop sampai daging wagyu. Kok bisa? Makanan via detikfood
Baca lebih lajut »