Setelah mengetahui berbagai manfaat dan efektivitas intermittent fasting yang telah dijelaskan di atas, tak ada salahnya untuk mencoba metode diet yang satu ini untuk turunkan berat badan. BeratBadan
- Ingin sekali rasanya mendapatkan berat badan dan tubuh yang ideal. Namun apa daya, mewujudkan keinginan tersebut kadang sulit. Padahal, sudah berbagai metode diet dicoba, tetapi hasilnya masih nihil juga. Apakah Anda sudah mencoba intermittent fasting yang katanya bisa efektif turunkan badan?Berhasil Naikkan Berat Badan, Jessica Mila: Gak Bisa Makan Sembarangan
Oleh karena itu, maka belum tentu setiap hari manusia dapat makan dengan kenyang. Di saat binatang buruan susah didapat atau musim dingin, manusia di masa itu harus berpuasa selama beberapa jam, bahkan berhari-hari. Dengan melakukan metode intermittent fasting, maka secara tidak langsung Anda “dipaksa” untuk kembali ke pola makan manusia purbakala. Metode ini diketahui efektif untuk menjaga berat badan dan mengurangi risiko berbagai penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bawang Putih dan Madu, Minuman Ajaib untuk Turunkan Berat BadanBawang putih dan madu menjadi minuman ajaib untuk kesehatan. Manfaat utamanya untuk menurunkan berat badan. Selain itu,...
Baca lebih lajut »
Agar Sukses Turunkan Berat Badan, Niat Saja Tak CukupTernyata memiliki niat yang kuat saja belum cukup untuk mencapai target penurunan berat badan yang diidamkan.
Baca lebih lajut »
Minum dan Cari Sinar Matahari, Ini 4 Aktivitas Sehat di Pagi HariLakukan empat aktivitas pagi untuk membantu tubuh sehat dengan berat badan ideal.
Baca lebih lajut »
Aktivitas Pagi yang Membantu Menurunkan Berat BadanKunci dari menurunkan maupun meningkatkan berat badan adalah dengan mengetahui kebutuhan kalori harian.
Baca lebih lajut »
Tujuh Sayuran yang Efektif Bantu Usaha DietDari banyaknya jenis sayuran yang tersedia di sekitar kita, sayur mana yang paling baik untuk mendukung target penurunan berat badan?
Baca lebih lajut »
Jang Dong-yoon, dan Jakun di 'The Tale of Nok-du'Aktor Jang Dong-yoon mengungkap persiapan untuk peran utamanya dalam drama Korea 'The Tale of Nok-du', mulai soal mengubah suara sampai berat badan.
Baca lebih lajut »