Dari banyaknya jenis sayuran yang tersedia di sekitar kita, sayur mana yang paling baik untuk mendukung target penurunan berat badan?
Setidaknya, ada tujuh jenis sayuran yang dinilai baik untuk kamu yang ingin mencapai berat badan ideal, seperti dilansir dari laman Boldsky:Beberapa orang menilai kentang bisa menaikkan berat badan, namun hal itu tidak benar. Mengkonsumsi kentang putih rebus akan membuat kita cepat kenyang sehingga kita makan lebih sedikit.
Cara terbaik mengkonsumsinya adalah menunggu kentang rebus dingin terlebih. Proses tersebut dilakukan untuk membantu pembentukkan pati resisten dalam jumlah yang tinggi. Pati resisten adalah substansi mirip serat yang terbukti dapat membantu menurunkan berat badan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
DPRD Bali akan fasilitasi tujuh tuntutan dari massa 'Bali Tidak Diam'Ketua DPRD Bali sementara, I Nyoman Adi Wiryatama mengatakan akan memfasilitasi tujuh tuntutan yang diajukan massa dari Bali Tidak Diam ke DPR RI ...
Baca lebih lajut »
KM cantika lestari karam di pulau tujuhPemilik kapal cepat KM Cantika Lestari 99 mengatakan kapal yang sedang dalam pelayaran dari pelabuhan Bula, Kabupaten Seram Bagian Timur menuju ...
Baca lebih lajut »
Tujuh Pemain Baru di Timnas U-19, Ini Kata Fakhri HusainiPelatih Timnas U-19, Fakhri Husaini, mengatakan tujuh pemain baru masih perlu bekerja keras mengejar ketertinggalan dari 23 pemain lainnya.
Baca lebih lajut »
PAD Pariwisata Bandung Rp 700 M Berasal dari Tujuh Juta WisatawanPemerintah Kota Bandung meraup hampir Rp700 miliar setiap tahun dari sektor pariwisata.
Baca lebih lajut »
Indonesia Menari 2019 Semakin Semarak di Tujuh KotaIndonesia menari mendekatkan masyarakat dengan tarian daerah yang dikemas modern
Baca lebih lajut »