Magnesium merupakan unsur penting bagi fungsi tubuh karena dapat membantu sekitar 600 proses metabolisme, termasuk produksi energi, sintesis protein, ...
Jenis makanan yang memiliki kandungan magnesium tinggi, jika di konsumsi secara teratur dapat mengurangi resiko terserang stroke .
Dokter spesialis gastroenterologi lulusan Harvard Medical School dan Stanford University dr. Suarabh Sethi membagikan empat tanda-tanda tubuh mengalami kekurangan magnesium yang tidak boleh diabaikan, sebagaimana dilansir dari Hindustan Times pada Sabtu. Kedua, kekurangan energi karena magnesium memberikan tenaga dalam proses produksi adenosin trifosfat pada sel yang menjadi sumber energi utama bagi tubuh.Ketiga, detak jantung tidak beraturan karena kekurangan magnesium mempengaruhi keseimbangan level elektrolit yang membuat detak jantung tetap terjaga dengan baik.
Ia menjelaskan, magnesium adalah mineral penting untuk kesehatan jantung karena membantu mengatur irama jantung dan menjaga tekanan darah normal.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Pentingnya Magnesium untuk KesehatanMagnesium adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi optimal. Berbagai organ vital, seperti jantung, otot, dan ginjal, memerlukan magnesium agar dapat berfungsi dengan baik. Magnesium juga berkontribusi dalam pembentukan gigi dan tulang yang sehat. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan berbagai gejala, mulai dari kram otot hingga masalah jantung. Artikel ini membahas pentingnya magnesium, penyebab kekurangannya, serta makanan-makanan yang kaya akan magnesium.
Baca lebih lajut »
5 Olahraga Kardio Sederhana Ini Bisa Bakar Banyak Kalori, Ada yang Sampai 600 KaloriAda beberapa latihan kardo sederhana, dan ternyata bisa membakar kalori lebih banyak tanpa merusak momen makan bersama dengan keluarga.
Baca lebih lajut »
Target Tidur dengan 600 Pria Setahun, Perempaun Ini Dicekal saat Beri Kado Natal untuk RemajaAnnie sebelumnya telah menyatakan target untuk meningkatkan jumlah pasangan seksualnya dari 300 menjadi 600 per tahun.
Baca lebih lajut »
Gunung Semeru Beberapa Kali Erupsi, Tinggi Letusan Hingga 600 MeterGunung Semeru yang berada di Perbatasan Kabupaten Lumajang dan Kabupaten Malang, tercatat beberapa kali erupsi dengan tinggi letusan mencapai 300 meter hingga 600 meter di atas puncak Gunung pada Kamis malam (5/12/2024)
Baca lebih lajut »
Lurah Galang Massa di Pilbup Mura Hanya Didenda Rp 600 Ribu, Jaksa BandingOknum Lurah Sumber Harta divonis denda Rp 600 ribu karena pelanggaran netralitas ASN. Jaksa ajukan banding karena vonis dinilai terlalu ringan.
Baca lebih lajut »
Hasil Kualifikasi SS600 ARRC Thailand 2024: 3 Pembalap Indonesia Raih Hasil yang Kurang OptimalHasil kualifikasi kelas Super Sport (SS) 600 Asia Road Racing Championship (ARRC) Thailand 2024.
Baca lebih lajut »