Terlalu banyak mengonsumsi daging bisa memicu penyakit kardiovaskular. Berapa batas maksimal konsumsi daging per hari?
Daging adalah sumber protein yang sangat dibutuhkan tubuh dan mengandung sederet vitamin dan mineral.
Namun, konsumsi daging terlalu banyak per hari justru menimbulkan berbagai penyakit. Organisasi Kesehatan Dunia menyatakan, konsumsi daging terlalu banyak bisa meningkatkan risiko kanker.Daging merah itu termasuk daging sapi, domba, kambing, babi, kambing, dan rusa. Sebagai gambaran, 70 gram daging itu sekitar 3 iris tipis daging sapi atau domba. Masing-masing irisan berukuran setengah irisan roti.
, penelitian menemukan bahwa mengonsumsi daging merah sebanyak 76 gram per hari dapat meningkatkan risiko terkena kanker usus. Risiko penyakit tersebut semakin meningkat pada orang yang mengonsumsi lebih dari 90 gram daging per hari.Ilustrasi daging kambing mentah yang akan dimasak dengan rempah khas Indonesia.Efek samping konsumsi daging berlebihan adalah tubuh akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan sehingga mudah merasa lemas, pusing, dan tidak enak badan.
Berapa Banyak Boleh Makan Daging Kurban Batas Maksimal Konsumsi Daging Kurban Batas Maksimal Konsumsi Daging Indonesia Batas Maksimal Konsumsi Daging Batas Maksimal Konsumsi Daging
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Batas Maksimal Shohibul Qurban Mengambil Bagian Daging KurbannyaOrang yang berkurban boleh menikmati daging kurbannya. Hal ini berlaku untuk kurban sunah. Namun ketika kurban wajib shohibul qurban atau orang yang berkurban tidak boleh mengambil bagian daging kurbannya.
Baca lebih lajut »
Ketentuan Batas Usia Pendaftaran CPNS 2024, Maksimal 40 Tahun dengan Catatan IniPendaftaran CPNS 2024 akan digelar sebentar lagi. Yuk pastikan ketentuan batas usia pendaftarnya, cek di sini.
Baca lebih lajut »
Takbiran Idul Adha Berapa Hari dan Sampai Kapan? Ini Ketentuannya, Catat Tanggalnya!Cari tahu takbiran Idul Adha berapa hari dan berlangsung sampai tanggal berapa di artikel ini.
Baca lebih lajut »
Dengan KPR Tapera, Berapa Harga Maksimal Rumah yang Bisa Dibeli?Tergantung zona, kisaran harga rumah yang bisa dibeli oleh peserta Tapera mulai dari Rp 150 juta hingga Rp 219 juta
Baca lebih lajut »
Berapa Batas Asupan Minyak Harian?Batas asupan minyak harian penting diketahui untuk mencegah penumpukan lemak dalam tubuh yang bisa memicu berbagai penyakit.
Baca lebih lajut »
Cegah Hipertensi, Batasi Konsumsi Garam Maksimal 1 Sendok Teh per HariKendalikan tekanan darah jangan sampai hipertensiSalah satu caranya ialah dengan membatasi asupan garam
Baca lebih lajut »