Begini Cara Mengurangi Garam, Tetapi Makanan Tetap Lezat

JPNN.com : Begini caranya mengurangi garam, tetapi makanan tetap lezat dan terhindar dari hipertensi

jpnn.com, JAKARTA - Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia, yang mana sekitar 90-95% kasus didominasi oleh hipertensi esensial.

Hal ini salah satunya dipicu oleh perilaku masyarakat yang dapat meningkatkan faktor risiko hipertensi. Selain kurangnya aktivitas fisik atau kurang berolahraga, juga kurang makan sayur dan buah, serta konsumsi garam atau makanan asin berlebihan. Oleh karena itu, membatasi asupan garam dalam konsumsi pangan harian menjadi penting bagi masyarakat supaya terhindar dari faktor resiko serangan jantung.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

jpnncom /  🏆 25. in İD

Hipertensi MSG Makanan Lezat Ajinomo Jakarta

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Cara Sederhana Kurangi Mikroplastik pada Makanan dan MinumanCara-cara sederhana berikut mungkin membantu mengurangi mikroplastik pada makanan atau minuman yang akan dikonsumsi.
Baca lebih lajut »

Garam Laut Vs Garam Meja, Sehat Mana?Garam laut dan garam meja, adalah dua jenis garam yang sering dijumpai. Apa bedanya dan mana yang lebih sehat?
Baca lebih lajut »

3 Cara Ini Dinilai Ampuh untuk Mengurangi Penggunaan Media Sosial, Sudah Coba?Psikolog asal Amerika Serikat, Raquel Martin memberitahu cara untuk mengurangi penggunaan media sosial. Apa saja?
Baca lebih lajut »

10 Cara Mengurangi Kolesterol, Panduan Lengkap untuk Hidup SehatCara mengurangi kolesterol dalam tubuh
Baca lebih lajut »

Begini Cara Menjaga Battery Health iPhone agar Baterai Tetap AwetAgar iPhone tetap tahan lama dan performanya selalu optimal, menjaga kesehatan baterai (battery health) menjadi hal yang sangat penting bagi pengguna iPhone. Simak di sini yuk tipsnya.
Baca lebih lajut »

Resep Gulai Daging Sapi, Begini Cara Membuat Daging Tetap Lezat dan EmpukNikmatnya gulai sapi pasti terasa luar biasa bila dinikmati dengan nasi hangat. Jika tertarik mencobanya, berikut resepnya.
Baca lebih lajut »