8 Makanan Pemicu Maag Kambuh Saat Seharian Berpuasa, Wajib Dihindari
Reporter :Maag adalah salah satu penyakit yang paling banyak di derita. Banyak faktor yang menjadi pemicu kemunculan penyakit maag pada seseorang di antaranya termasuk pola makan yang tidak teratur, konsumsi berlebih makanan yang mengandung gas, stress, hingga emosi.
Untuk meminimalisir kambuhnya penyakit maag Anda ketika sedang berpuasa, Anda dapat menghindari atau mengurangi konsumsi beberapa makanan di bawah ini.Makanan pemicu maag yang pertama adalah makanan yang berminyak dan berlemak. Makanan jenis ini apabila dikonsumsi saat berbuka puasa dapat memicu peningkatan tekanan pada asam lambung. Gorengan memang enak dan menggugah selera, namun kesehatan lambung Anda tetaplah harus menjadi prioritas nomor 1.
Untuk itu, Anda lebih baik menghindari konsumsi makanan pedas saat sahur dan berbuka puasa. Zat capsaicin yang dikonsumsi pada saat perut dalam keadaan kosong karena seharian berpuasa berpeluang tinggi dalam menaikkan kadar asam lambung dan membuat penyakit maag menjadi kambuh. Sangat tidak direkomendasikan bagi penderita maag untuk mengonsumsi buah-buahan ini dalam kondisi perut kosong. Anda harus makan sesuatu terlebih dahulu sebelum mengisi perut dengan citrus.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Daftar makanan ini bantu Anda tetap berenergi selama RamadhanSelama berpuasa, penting untuk menjaga energi Anda agar bisa tetap melakukan kegiatan sehari-sehari, walaupun belakangan ini terbatas di dalam rumah karena ...
Baca lebih lajut »
Ini Hukumannya Jika Anda Tak Pakai Masker di Kota SukabumiSatpol PP Kota Sukabumi langsung memberikan hukuman kepada sejumlah pemuda yang tak pakai masker di luar rumah. Masker
Baca lebih lajut »
4 Tips Sahur agar Anda Tahan Lapar dan Haus saat BerpuasaPelatih kebugaran dan nutrisi memberikan tips makanan dan minuman untuk sahur agar tidak cepat lapar dan haus saat puasa.
Baca lebih lajut »
Quraish Shihab: Waspada jika Anda Mulai Kehilangan Rasa MaluKedua, lanjut Quraish Shihab adalah mereka yang mengabaikan amanat, tapi enggan dikatakan berkhianat.
Baca lebih lajut »
5 Tips Bangun Sahur Tepat Waktu, Lancarkan Puasa Anda | merdeka.comBagi sebagian orang, bangun pada waktu-waktu tersebut mungkin menjadi sebuah tantangan. Apalagi bagi orang yang sebelum bulan Ramadhan memiliki kebiasaan begadang. Maka dari itu bagi anda yang kesulitan untuk bangun sahur, anda perlu menyesuaikan diri dan memikirkan bagaimana cara agar bisa bangun sahur tepat waktu.
Baca lebih lajut »
5 Takjil Paling Diburu Selama Ramadan, Mana Favorit Anda?Apa saja ya makanan dan minuman yang paling populer saat berbuka?
Baca lebih lajut »