Gingseng kaya akan asam folat, zat besi, mineral, serta enzim. Kandungan vitamin dalam ginseng pun cukup beragam, seperti vitamin B1, B2, B12, dan C.
Ginseng merupakan tanaman herbal yang populer digunakan sebagai obat tradisional. Secara tradisional, akar tanaman ginseng dipakai untuk membantu mengatasi berbagai kondisi medis. Dilansir, gingseng kaya akan asam folat, zat besi, mineral, serta enzim. Kandungan vitamin dalam ginseng pun cukup beragam, seperti vitamin B1, B2, B12, dan C.Manfaat ginseng yang paling populer adalah dapat meningkatkan stamina. Tanaman herbal ini mengandung zat yang disebut sebagai saponin.
Saponin yang terkandung dalam ginseng berperan sebagai adaptogen, membantu tubuh beradaptasi dengan stres dan meningkatkan performa fisik. Beberapa penelitian menunjukkan ginseng memiliki efek imunomodulator, yang berarti dapat membantu mengatur dan memperkuat respons imun. Kandungan saponin dan antioksidan dalam ginseng dapat merangsang aktivitas sel-sel imun, sehingga tubuh menjadi lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit. Manfaat ginseng selanjutnya adalah meredakan stres. Sebagai adaptogen, ginseng membantu tubuh beradaptasi dengan stres dan menyeimbangkan sistem hormonal.
Hal ini dapat mengurangi tingkat kecemasan dan meningkatkan kesejahteraan mental. Beberapa penelitian menunjukkan ginseng dapat mengurangi kadar kortisol, hormon stres yang berkontribusi pada perasaan tenang dan relaksasi.
Manfaat Gingseng Manfaat Gingseng Untuk Kesehatan Alzheimer Kandungan Ginseng Kesehatan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
7 Manfaat Kismis untuk Kesehatan, Kontrol Hipertensi Hingga Tingkatkan Kesehatan JantungKismis tak hanya lezat, tetapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan yang menakjubkan.
Baca lebih lajut »
5 Manfaat Durian untuk Kesehatan, Tingkatkan Mood Hingga Kurangi Risiko HipertensiSelain citarasa dan aromanya yang kuat, durian kaya akan khasiat. Buah ini mengandung banyak antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca lebih lajut »
Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Mulai dari Tingkatkan Kemampuan Otak hingga Bantu Bakar LemakKaya akan antioksidan dan nutrisi, teh hijau menawarkan berbagai manfaat kesehatan mulai dari meningkatkan fungsi otak hingga menurunkan risiko penyakit jantung
Baca lebih lajut »
10 Manfaat Telur untuk Kesehatan, Jaga Kesehatan JantungTelur memang punya banyak manfaat. Berikut daftarnya.
Baca lebih lajut »
Selain Baik untuk Kesehatan Tulang, Ini 5 Manfaat Kesehatan Lainnya Mengonsumsi KubisMengonsumsi kubis sama halnya dengan membantu tubuh mengurangi risiko beberapa penyakit yang menyerang tubuh. Kandungan di dalam kubis mampu mengurangi beberapa risiko penyakit seperti tulang hingga jantung.
Baca lebih lajut »
BRI dan BPJS Kesehatan Tingkatkan Kualitas Layanan KesehatanBank Rakyat Indonesia (BRI) dan Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan (BPJS Kesehatan) menandatangani Nota Kesepahaman dan Perjanjian Kerjasama Sinergi Peningkatan Kualitas Layanan Program Jaminan Kesehatan Nasional. Kolaborasi ini bertujuan untuk mendukung peningkatan infrastruktur dan operasional fasilitas kesehatan.
Baca lebih lajut »