Masalah saluran pencernaan sering melanda kala Lebaran. Dari menyantap makanan terlalu banyak hingga kurang makan sayur dan buah. Ini tips untuk mengatasinya. KesehatanPencernaan Lebaran via detikHealth
Kondisi ini bisa terjadi ketika orang kalap mengkonsumsi makanan apapun di hari lebaran pertama dan kedua. Akibatnya, perut yang sudah terbiasa dengan pola puasa Ramadhan seolah terkejut ketika seseorang makan berlebih secara tiba-tiba.
Selain itu, mengkonsumsi makanan tinggi garam dan minyak selama Hari Raya Idul Fitri juga bisa menyebabkan perut kembung dan masalah pencernaan lainnya.Baca juga:Minumlah segelas jus buah segar daripada mengonsumsi makanan tinggi garam dan berminyak. Anda juga bisa minum segelas air hangat dengan sedikit perasan lemon.Kebanyakan orang seolah kalap mengonsumsi berbagai jenis makanan ketika lebaran, seperti daging kambing, ayam goreng dan lainnya dalam satu waktu.
Cobalah mengonsumsi makanan yang mengandung protein, karbohidrat, serat dan lemak dalam makanan ketika lebaran.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
6 Minuman untuk Bantu Kurangi Lemak Setelah Konsumsi Kuliner LebaranBeberapa minuman ini juga dipercaya baik untuk pencernaan dan bantu menurunkan berat badan usai konsumsi kuliner Lebaran.
Baca lebih lajut »
5 Cara Cegah Badan Melar Usai Makan Banyak Saat LebaranTerlalu banyak mengonsumsi makanan saat lebaran bisa membuat tubuhmu menjadi melar. Berikut ini adalah tips mencegah tubuh agar tidak melar usai lebaran! Lebaran via detikHealth
Baca lebih lajut »
3 Tips Kembalikan Pola Makan Sehat Usai Lebaran, Cek Isi PiringkuMeski Lebaran tahun ini bertepatan dengan pandemi Covid-19, namun hidangan khas Lebaran justru semakin menggoda karena terbatasnya tamu yang hadir.
Baca lebih lajut »
6 Tips Makeup Simpel untuk Rayakan Lebaran OnlineDi hari lebaran, tak ada salahnya berusaha tampil maksimal dengan makeup simpel.
Baca lebih lajut »
Makan Satu Toples Kue Idul Fitri Sendirian, Berat Badan Langsung Naik 1 Kg?Apakah benar usai menyantap kue khas Idul Fitri atau lebaran berat badan langsung naik?
Baca lebih lajut »
Pakar Minta PSBB Jakarta Berlanjut Usai Lebaran 2020Pakar epidemiologi Universitas Indonesia menyarankan Pemerintah Provinsi DKI tidak menghentikan PSBB Jakarta usai Lebaran 2020.
Baca lebih lajut »