Maybank Indonesia menghadirkan kembali program latihan terintegrasi Road to Maybank Marathon 2026 untuk membantu pelari dari semua level mempersiapkan diri menghadapi Maybank Marathon 2026 di Bali. Program ini menekankan pentingnya latihan cerdas, keselamatan, dan nutrisi optimal.
Selain kecepatan, seorang pelari membutuhkan persiapan fisik yang matang, pengelolaan nutrisi yang optimal untuk energi berkelanjutan, dan perhatian terhadap keselamatan performa hingga mencapai garis akhir.
Memahami kebutuhan komprehensif ini, PT Bank Maybank Indonesia Tbk, atau yang lebih dikenal sebagai Maybank Indonesia, kembali menggelar Road to Maybank Marathon 2026 (RTMM 2026). Program latihan terintegrasi ini dirancang khusus untuk membantu para pelari dari berbagai tingkat kemampuan mempersiapkan diri secara maksimal menuju Maybank Marathon 2026 in Partnership with Visa, yang akan berlangsung pada tanggal 23 Agustus 2026 di Bali United Training Center, Gianyar, Bali.
RTMM 2026 mengusung semangat “Train Smart, Race Safe, Finish Strong,” yang menekankan tiga pilar utama: edukasi mendalam bagi para pelari, peningkatan performa melalui strategi nutrisi yang tepat dan terukur, serta jaminan pengalaman berlomba yang aman, nyaman, dan optimal bagi semua peserta. Program RTMM 2026 ini mendapatkan dukungan penuh dari komunitas lari terkemuka adidas Indonesia, yaitu adidas Runners Jakarta, yang akan turut berkontribusi dalam memberikan pelatihan dan pendampingan berkualitas.
Pemanasan intensif menjelang Maybank Marathon 2026 akan dilaksanakan secara bertahap mulai tanggal 3 Mei hingga 16 Agustus mendatang, meliputi enam kota besar di seluruh Indonesia: Jakarta, Bandung, Semarang, Surabaya, Denpasar, dan Makassar. RTMM 2026 menawarkan serangkaian program yang dirancang untuk memberikan panduan praktis dan efektif bagi para pelari agar dapat berlatih dengan aman dan mencapai hasil yang maksimal.
Program ini mencakup berbagai sesi pelatihan yang komprehensif, termasuk coaching clinics yang dipandu oleh pelatih berpengalaman, long run untuk meningkatkan daya tahan, strength training untuk memperkuat otot, hill training untuk melatih kekuatan di medan menanjak, serta heat adaptation untuk mempersiapkan tubuh menghadapi kondisi cuaca panas. Pada hari Kamis, 30 April 2026, RTMM 2026 menghadirkan dua pakar lari terkemuka, yaitu Coach Aditya Madya Pamungkas (Dodit), yang merupakan AR Jakarta Running Coach, dan Coach Matias Ibo, yang menjabat sebagai AR Jakarta Sports Science & Performance Coach.
Kedua pelatih ini berbagi pengetahuan dan wawasan berharga kepada para pecinta lari mengenai persiapan yang diperlukan untuk menghadapi Maybank Marathon 2026 dengan sukses. Coach Dodit menekankan pentingnya pendekatan latihan yang cerdas dan terencana untuk meningkatkan performa sekaligus meminimalkan risiko cedera. Ia mengingatkan para pelari untuk selalu mendengarkan kondisi tubuh dan menyesuaikan intensitas latihan sesuai dengan kemampuan masing-masing.
“Latihan yang benar akan meningkatkan performa sekaligus menurunkan risiko cedera. Namun, masih banyak pelari yang berpikir semakin banyak mileage yang ditempuh semakin baik, padahal overtraining tanpa recovery yang memadai justru dapat membahayakan kesehatan tubuh,” jelas Coach Dodit. Ia juga mengingatkan bahwa kemampuan untuk mengenali sinyal-sinyal yang diberikan oleh tubuh merupakan bagian integral dari proses latihan.
“Kenali tanda-tanda tubuh yang belum siap untuk berlatih, dan tahu kapan harus berhenti. Itu adalah bagian penting dari latihan yang benar,” tambahnya. Coach Dodit juga menyoroti beberapa kesalahan umum yang sering dilakukan oleh para pelari, seperti mengabaikan pentingnya recovery, kurangnya latihan kekuatan, serta kecenderungan untuk mengikuti pace orang lain tanpa mempertimbangkan kondisi fisik pribadi.
“Setiap rencana latihan harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan individu. Recovery, mobility, dan hari istirahat adalah bagian penting dari latihan. Untuk menghadapi cuaca dan rute yang menantang di Bali, pelari juga perlu melakukan hill training, heat adaptation, dan strength training agar tubuh lebih stabil dan kuat sepanjang perlombaan,” pungkasnya
Maybank Marathon RTMM 2026 Latihan Lari Persiapan Marathon Olahraga Lari
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Fani Akbar jadi inspirasi di MS Glow For Men Malang Half Marathon 2026Pelari Fani Akbar, yang merupakan penyintas tunadaksa, menjadi inspirasi di gelaran MS Glow For Men Malang Half Marathon 2026 pada Minggu (26/4).Dalam gelaran ...
Read more »
Ester Nurumi pastikan Indonesia puncaki Grup C Piala Uber 2026Ester Nurumi Tri Wardoyo memastikan tim putri Indonesia keluar sebagai pemuncak klasemen Grup C Piala Uber 2026 setelah menundukkan Huang Yu Hsun pada partai ...
Read more »
Link Live Streaming Piala Thomas 2026 Indonesia Vs Perancis, Misi Finis Juara GrupTim Indonesia akan menantang Perancis pada laga terakhir Grup D Piala Thomas 2026 demi memantapkan posisi di babak perempat final.
Read more »
Indonesia Juara Grup C Piala Uber 2026, Ester Jadi PenentuIndonesia memastikan diri sebagai juara Grup C Piala Uber 2026 setelah menundukkan Taiwan dengan skor tipis 3-2.
Read more »
BIB Kemenag 2026 Buka Pendaftaran Jalur Akselerasi, Integrasi S1-S3Kementerian Agama (Kemenag) Beasiswa Indonesia Bangkit (BIB) 2026 jalur gelar akselerasi 2026
Read more »
Kapan Hasil UTBK SNBT 2026 Diumumkan? Cek JadwalnyaUjian Tertulis Berbasis Komputer Seleksi Nasional Berdasarkan Tes (UTBK SNBT) 2026 selesai digelar 30 April 2026
Read more »