Dillard berhasil memecahkan rekor pull-up setelah menjalani latihan disiplin dan intensif selama beberapa tahun, meskipun harus menghadapi rasa sakit fisik yang ekstrem selama prosesnya.
Aksi pemecahan rekor dimulai pada Sabtu pukul 10.00 pagi waktu setempat dan berakhir keesokan harinya. Dillard menyebut keberhasilan ini merupakan hasil dari latihan intensif yang telah ia jalani selama beberapa tahun terakhir.
Dalam keterangannya, Dillard mengungkapkan bahwa motivasinya berawal dari rasa kompetitif terhadap orang lain yang lebih unggul dalam latihan pull-up. Ia mengaku awalnya tidak menyukai latihan tersebut, namun justru menjadikannya fokus utama untuk berkembang.
“Saya sangat kompetitif. Setelah mencoba, saya berlatih pull-up setiap hari,” ujarnya, dikutip dari media lokal pada Rabu . Dillard mengakui tantangan terbesar dalam upayanya adalah menahan rasa sakit fisik selama proses pemecahan rekor. Ia menggambarkan kondisi tubuhnya yang kelelahan ekstrem hingga penglihatannya sempat terganggu.
“Saya hampir tidak bisa melihat karena air mata terus mengalir. Saya merasa sangat lelah, tetapi saya ingin rekor ini dan harus terus maju,” katanya. Ia menjelaskan bahwa program latihannya dimulai dari empat set berisi 12 repetisi, kemudian meningkat secara bertahap hingga mencapai ratusan repetisi per sesi. Dalam periode latihan terberat, Dillard mampu melakukan hingga 2.400 pull-up dalam sehari dengan durasi latihan mencapai empat jam.
Secara total, volume latihannya dalam satu pekan bahkan bisa mencapai 14.000 hingga 16.000 repetisi. Konsistensi tersebut, menurutnya, menjadi kunci utama dalam meraih pencapaian ini. Dillard juga mengungkapkan bahwa dirinya bukan atlet berbakat sejak awal. Ia mengaku pernah menjadi salah satu pelari paling lambat di timnya saat kecil.
Namun, melalui disiplin dan kerja keras, ia berhasil meningkatkan kemampuannya secara signifikan. Ia pun berpesan agar tetap rendah hati dan fokus pada proses pengembangan diri.
“Kegigihan dan usaha keras akan membuahkan hasil,” ujarnya.250 Pesawat dalam Sejam: Aksi Luar Biasa yang Mengangkat Seni Sederhana ke Level DuniaBabi Peliharaan di California Pecahkan Rekor, Raih 1,1 Juta Pengikut di InstagramJemaah Haji Lansia Berangkat Umrah Wajib Naik Bus Hidrolik, Apa Itu?
Rekor Pull-Up Dillard Latihan Fisik Disiplin Olahraga
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Teja Paku Alam Samai Capaian Yoo Jae-hoon saat 100 Laga bareng Persib, Satu Cleansheet Lagi Pecahkan Rekor SemusimTidak cuma 3 poin penting demi bersaing jadi juara, kemenangan Persib Bandung atas PSIM Yogyakarta juga menjadikan Teja Paku Alam menyamai capaian
Read more »
Kans Bocah 16 Tahun Masuk Skuat Inggris di Piala Dunia 2026, Bakal Pecahkan Rekor Michael OwenPortal berita yang menyajikan informasi terhangat baik peristiwa politik, entertainment dan lain lain
Read more »
Ekonomi Indonesia Melesat 5,61 Persen saat Rupiah Pecahkan Rekor TerlemahPortal berita yang menyajikan informasi terhangat baik peristiwa politik, entertainment dan lain lain
Read more »
Pecahkan rekor MURI, 12.971 pelajar Bali serentak yoga asanaPecahkan rekor MURI, 12.971 pelajar Bali serentak yoga asana. Sejumlah pelajar melakukan gerakan yoga asana saat pemecahan Rekor MURI Gebyar Yoga Asana di Taman Kota Lumintang, ...
Read more »
Piala Dunia 2026 Pecahkan Rekor, FIFA Gelontorkan Rp14 TriliunFIFA mengumumkan total hadiah Piala Dunia 2026 mencapai US$871 juta, menjadikannya edisi termahal. Meskipun hadiah meningkat, harga tiket melonjak tajam.
Read more »
Rekor David da Silva! Bomber Malut United Ukir Sejarah Top Skor Tertua Liga Indonesia, Pecahkan Capaian Ilija SpasojevicDavid da Silva cetak rekor top skor tertua Super League 2025/2026 dengan 22 gol, warnai duel panas Persija vs Persib di pekan ke-32 liga Indonesia.
Read more »