Penelitian terbaru menemukan bahwa minum kopi di pagi hari dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.
Penelitian terbaru mengatakan bahwa waktu meminum kopi tidak kalah pentingnya dengan jumlahnya. Dilansir dari Medical Daily pada Kamis, penelitian terbaru yang diterbitkan dalam European Heart Journal menemukan bahwa orang yang minum kopi di pagi hari memiliki risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular lebih rendah. Ini adalah penelitian pertama yang menguji pola waktu minum kopi dan hasil kesehatan.
Temuan kami menunjukkan bahwa yang penting bukan hanya apakah Anda minum kopi atau seberapa banyak Anda minum, tetapi juga waktu minum kopi. Kami biasanya tidak memberikan saran tentang waktu dalam panduan diet kami, tetapi mungkin kami harus memikirkan hal ini di masa mendatang,' kata Dr. Lu Qi, yang memimpin penelitian di Universitas Tulane, New Orleans dalam rilis berita. Temuan ini didasarkan pada analisis jenis, jumlah, dan waktu mengonsumsi makanan dan minuman dalam satu hari oleh lebih dari 40.000 orang dewasa yang menjadi bagian dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional AS (NHANES) antara tahun 1999 dan 2018. Para peneliti juga menganalisis subkelompok terpisah yang terdiri dari 1.463 orang yang menyelesaikan buku harian makanan dan minuman terperinci selama seminggu penuh. Para peserta diikuti selama sembilan hingga 10 tahun dan penyebab kematian mereka dicatat. Analisis mengungkapkan bahwa peminum kopi pagi memiliki kemungkinan 16% lebih kecil untuk meninggal karena sebab apa pun dan 31% lebih kecil untuk meninggal karena penyakit kardiovaskular dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi. Namun, tidak ada pengurangan risiko yang diamati ketika mereka yang tidak minum kopi dibandingkan dengan mereka yang minum kopi sepanjang hari.Studi ini juga mencatat bahwa peminum kopi pagi menikmati manfaat perlindungan terlepas dari jumlah cangkir yang dikonsumsi. Namun, peminum kopi pagi yang ringan yakni satu cangkir atau kurang mengalami penurunan risiko yang lebih kecil.
Kopi Kesehatan Risiko Kematian Penyakit Kardiovaskular Waktu Minum
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ketahui Waktu Terbaik dan Terburuk Minum Kopi, di Pagi atau Sore Hari?Banyak orang langsung menyesap kopi selepas bangun tidur. Apakah itu waktu yang tepat untuk memasukkan kafein ke dalam tubuh?
Baca lebih lajut »
Waktu Terbaik Minum Kopi untuk Memaksimalkan KhasiatArtikel ini membahas tentang waktu terbaik untuk minum kopi agar memaksimalkan khasiatnya dan mencegah efek samping yang tidak diinginkan. Kafein dalam kopi dapat meningkatkan produksi kortisol, hormon stres yang dilepaskan tubuh secara alami di pagi hari untuk membantu Anda bangun dan lebih waspada.
Baca lebih lajut »
Waktu Minum Kopi Dipengaruhi Risiko KematianPenelitian terbaru menunjukkan bahwa waktu minum kopi memengaruhi risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dan secara keseluruhan.
Baca lebih lajut »
Minuman herbal China buat waktu minum teh jadi lebih sehatSejumlah rumah sakit di China menunjukkan keunggulan mereka di pasar minuman kesehatan yang sedang berkembang di negara tersebut dengan meresepkan formula ...
Baca lebih lajut »
Perbedaan PPPK Penuh Waktu dan Paruh Waktu, Lebih Tinggi Gaji yang Mana?Kementerian PAN-RB mulai menetapkan pengangkatan PPPK penuh waktu dan paruh waktu. Apa bedanya?
Baca lebih lajut »
Kopi Tiga Cangkir Sehari untuk Umur Lebih Panjang dan Lebih SehatKonsumsi kopi dikaitkan dengan berkurangnya risiko penyakit utama yang berkaitan dengan usia dan menjaga kesehatan secara keseluruhan yang lebih baik.
Baca lebih lajut »