Im Herbst und Winter greifen viele Menschen zu Vitamin-D-Präparaten, um den Körper ausreichend zu versorgen. Doch wie viel ist gesund? Ärzte warnen vor einer Überdosierung.
Wenn im Herbst und Winter die Tage immer kürzer werden, greifen viele Menschen zu Präparaten, die den Körper mit zusätzlichemWie viel Vitamin D ist gesund?, zwischen März und Oktober zwei- bis dreimal pro Woche Gesicht, Hände und Arme unbedeckt und ohne Sonnenschutz der Sonne auszusetzen, um ausreichend versorgt zu werden.
Allerdings ist der Mangel an Vitamin D deutlich häufiger als eine Überdosierung: Gemessen an ihren Serumblutwerten ist ein knappes Drittel der Erwachsenen in Deutschland mangelhaft mit Vitamin D versorgt. Das zeigt eineVitamin D: Welche Folgen und Symptome einer Überdosierung gibt es?
Vitamin D Präparate Überdosierung Gesundheit
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