Porque é que nos explicamos demais e porque é melhor deixar de o fazer
já abordou o tema anteriormente -, situação que pode criar muita ansiedade e situações de desconforto, o que acaba por afetar negativamente vários campos da vida, pessoal e profissional.
“Se eu tenho a minha personalidade definida, ainda que possa ser uma pessoa flexível, empática e compreensiva, tenho os meus valores, princípios e prioridades que podem colidir com os outros e não há mal nisso”, acrescenta a especialista, referindo que estas formas de “enfrentar” os outros fazem “parte das diferenças individuais que todos temos e da maturidade e crescimento interior de cada um de nós enquanto pessoas”.
Para a especialista, a justificação em excesso, nestes casos, “é uma forma imatura de se desculpar daquilo que muitas das vezes não tem necessidade sequer de desculpa”, o que, inevitavelmente, “cria um vazio profundo nas relações” e, consequentemente, um sentimento de solidão, devido à “falta de autenticidade”. “Dizer a verdade com afeto, é esse o caminho”, afirma Andrea Moniz.
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