Bagi penderita asma, sejumlah hal bisa dilakukan agar tetap aktif secara fisik untuk berolahraga walau dengan kondisi yang dimilikinya.
Tips Olahraga yang Aman untuk Dilakukan oleh Penderita Asma Asma adalah kondisi kronis yang memengaruhi saluran udara di paru-paru. Kondisi ini bisa menyebabkan peradangan dan pembengkakan yang menghasilkan gejala seperti batuk dan kesulitan bernapas. Beberapa orang dengan asma juga mengalami gejala yang memburuk saat melakukan latihan aerobik dan berolahraga. Walau memiliki asma, namun seseorang juga masih perlu berolahraga.
Jenis Olahraga yang Direkomendasikan Untuk orang dengan asma, disarankan untuk memilih aktivitas yang melibatkan dorongan secara singkat dan intensitas rendah. Beberapa pilihan olahraga yang direkomendasikan termasuk renang, berjalan, mendaki, bersepeda rekreasi, dan lari jarak pendek. Olahraga dengan letupan aktivitas singkat seperti baseball, senam, bola voli, golf, dan sepak bola juga cocok untuk penderita asma. Penting untuk dapat membedakan antara gejala asma dan kondisi kurang bugar.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
7 Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit: Cepat, Mudah, dan AmanBerikut jenis-jenis olahraga untuk mengecilkan perut buncit secara cepat dan aman.
Baca lebih lajut »
Tak Perlu Takut, Ini 11 Cara Aman Olahraga untuk Penderita AsmaOlahraga biasanya menjadi hal yang paling dihindari oleh penderita asma. Namun Anda bisa menerapkan cara aman olahraga untuk penderita asma berikut ini.
Baca lebih lajut »
Manasik Haji Dilakukan Kapan dan Tujuan Dilakukan Sebelum BerhajiManasik haji dilakukan sebelum keberangkatan haji. Ini penjelasan lengkapnya.
Baca lebih lajut »
Tips Redakan Nyeri Punggung Bawah dengan Penanganan Tepat dan Olahraga Rutin untuk Relaksasi OtotRedakan nyeri punggung bawah dengan kebiasaan berikut ini dan lakukan olahraga rutin untuk mendukung proses pemulihannya!
Baca lebih lajut »
Keamanan Transaksi Jadi Prioritas BRI, Tips Aman dan Fitur Canggih Tersedia untuk NasabahPortal berita yang menyajikan informasi terhangat baik peristiwa politik, entertainment dan lain lain
Baca lebih lajut »
Lampung Dicap Tak Aman karena Rawan Begal, Polda: Aman TerkendaliProvinsi Lampung dicap tidak aman karena rawan begal, salah satunya dengan modus pura-pura menjadi korban kecelakaan. Berikut kata polisi
Baca lebih lajut »