Ramadan bukan jadi penghalang buat Anda untuk tetap glowing. Jika merasa kulit terasa lebih kering, perilaku hidrasi Anda perlu dimaksimalkan saat sahur maupun
Tahukah Anda, puasa sangat memengaruhi kondisi kulit kita. Selama 12 jam berpuasa sembari beraktivitas, tubuh akan mengalami dehidrasi ringan dan nutrisi energi dalam darah berkurang.
Berkurangnya jam tidur juga dapat membuat siklus hormonal harian terganggu dan sel kulit kurang beristirahat sehingga berpotensi menimbulkan jerawat. Untuk menghindari risiko permasalahan kulit tersebut, Wulan membagikan enam tips penting merawat kulit saat berpuasa: Kedua, pastikan kebutuhan nutrisi tubuh lengkap dan seimbang. Kebutuhan nutrisi tubuh lengkap dan seimbang, terdiri dari protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin, dan mineral. Tambahkan asupan vitamin C dan E yang bermanfaat untuk kulit.
Keempat, perhatikan durasi mandi dan suhu air. Hindari mandi terlalu lama terlebih menggunakan air yang terlalu panas. Ini dapat menghilangkan minyak alami kulit sehingga kulit menjadi kering dalam jangka panjang. Aktivitas scrubbing sebaiknya cukup seminggu sekali.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ini Tips Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut Selama Berpuasa'Yang paling penting adalah memastikan menyikat gigi setelah makan sahur dan juga buka puasa, untuk membantu meminimalkan penumpukan plak.'
Baca lebih lajut »
Tips Menjaga Anak dari Covid-19 saat Mudik Lebaran 2022Anak yang belum mendapatkan vaksin booster, dan berumur di bawah 18 tahun sudah diizinkan untuk ikut mudik Lebaran
Baca lebih lajut »
7 Tips Tinggalkan Motor Saat Mudik agar Tetap Aman dan Tak RusakTips meninggalkan motor saat mudik ini sangat mudah dan bisa dilakukan oleh siapa saja. Mudik jadi lebih nyaman dan tenang.
Baca lebih lajut »
Cegah Covid-19, Ini 5 Tips Jaga Imun Tubuh Tetap Kuat Selama PuasaPerlu digaris bawahi, bahwa baik periode Ramadan saat ini maupun paska Hari Raya Idul Fitri nanti, protokol kesehatan tetap harus menjadi prioritas
Baca lebih lajut »
Diizinkan Jokowi, Simak Tips Menjaga Anak di Bawah 18 Tahun Agar Aman dari Covid-19 Saat Mudik Lebaran 2022 - Pikiran-Rakyat.comSoedjatmiko meminta orang tua untuk memastikan anaknya di bawah 18 tahun telah menerima dua kali dosis vaksin agar aman saat mudik lebaran.
Baca lebih lajut »
Tips Menata Rumah untuk Lebaran, 3 Ruangan Ini Jadi PerhatianJika rumahmu menjadi tempat berkumpul saat lebaran, fokus pada dekorasi beberapa spot di rumah untuk menghadirkan nuansa baru yang lebih nyaman.
Baca lebih lajut »