Tidur termasuk salah satu kegiatan yang dapat membantu pembakaran kalori. Berikut tips yang bisa diterapkan agar tidur Anda membakar lebih banyak kalori.
Sebaiknya buat kondisi kamar memiliki suhu sejuk, nyaman sehingga mendukung Anda tidur nyenyak. Kamar yang sejuk juga membantu Anda membakar kalori lebih banyak. Studi menunjukkan kamar yang lebih sejuk menstimulasi produksi lemak cokelat dan lemak putih yang membakar kalori dan membantu melindungi kesehatan metabolisme.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Coba Terapkan 3 Ide Ini Agar Kamar Tidur Tidak Tampak MembosankanTRIBUNJUALBELI.COM - Kamar tidur adalah salah satu ruang penting yang setiap hari ditinggali. Kemungkinan banyak yang merasa tidak puas dengan dekorasi…
Baca lebih lajut »
4 Alasan Menarik Orang Jepang Lebih Suka Tidur di Lantai Pakai Kasur Lipat - Tribun TravelTidur di lantai gaya Jepang pun cukup keren dan unik. Pernahkah kamu bertanya, apa alasan mereka suka tidur di lantai daripada kasur empuk di ranjang?
Baca lebih lajut »
6 Tips Makan Kepiting Agar Dapat Banyak Daging, Perhatikan Cara Memecah Capit - Tribun TravelKetidaktahuan cara membuka cangkang kepiting yang keras menjadi alasan daging kepiting tidak bisa dinikmati secara keseluruhan.
Baca lebih lajut »
5 Tips agar Poni yang Baru Anda Potong Selalu Tampak BagusMenambahkan poni juga memberikan kesan tampilan mewah saat mengubah model rambut. Anda yang ingin tampil gaya dan berbeda...
Baca lebih lajut »
Tips Agar Jantung Penderita Diabetes Tetap Sehat selama PandemiAda beberapa hal yang harus diperhatikan agar jantung penderita diabetes tetap sehat selama pandemi Covid-19. diabetes
Baca lebih lajut »
Mengendap Masuk Indekos, Menuju Tempat Tidur, Berbuat Dosa, Terekam CCTVPria kepala plontos itu mengendap-endap masuk indekos saat pagi masih gelap, lantan menuju tempat tidur, terekam CCTV. CCTV
Baca lebih lajut »