Sebuah studi baru menunjukkan bahwa orang dengan obstructive sleep apnea (OSA) yang tidur kurang dari tujuh jam semalam memiliki risiko kematian lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidur lebih lama. Gangguan tidur tersebut menyebabkan otot tenggorokan menjadi rileks dan menghalangi saluran napas bagian atas seseorang, sehingga memicu gangguan pernapasan saat tidur. Berdasarkan penelitian, orang yang menderita apnea tidur obstruktif dan kurang tidur memiliki kemungkinan lebih tinggi terkena resistensi insulin, obesitas viseral, dan juga hipertensi.
Yuk, simak penjelasan lengkapanya! Awas, Tidur Malam Kurang dari 7 Jam per Hari Bikin Umur Pendek Sebuah studi baru menunjukkan bahwa orang dengan obstructive sleep apnea yang tidur kurang dari tujuh jam semalam memiliki risiko kematian lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidur lebih lama.Gangguan tidur tersebut menyebabkan otot tenggorokan menjadi rileks dan menghalangi saluran napas bagian atas seseorang, sehingga memicu gangguan pernapasan saat tidur.
”Selama bertahun-tahun, durasi tidur yang pendek selalu dikaitkan dengan risiko kardiovaskular dan kematian yang lebih tinggi Mengapa Penderita Sleep Apnea Dapat Mempersingkat Tidur Para peneliti mengatakan bahwa, belum diketahui apa yang menyebabkan tingginya risiko kematian pada penderita OSA yang kurang tidur. Namun, spekulasi mereka mengarah pada dua faktor yang mungkin berkontribusi pada hubungan tersebut, yakni tidur yang terfragmentasi dan seringnya terbangun saat tidur.
Tidur Sleep Apnea Risiko Kematian Resistensi Insulin Obesitas Viseral Hipertensi
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Hati-hati, Tidur Malam Kurang dari 7 Jam per Hari Bisa Bikin Mati CepatOrang yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Orang-orang dengan gangguan tidur semacam itu dikenal sebagai penderita obstructive sleep apnea (OSA).
Baca lebih lajut »
Kurang Tidur 2 Malam Bisa Bikin Orang Merasa Lebih Tua dari Usia Sesungguhnya, Kok Bisa?Kurang tidur telah dikaitkan dengan dampak kesehatan yang merugikan, seperti kesehatan mental yang buruk, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.
Baca lebih lajut »
Tidur Kurang dari 5 Jam Tingkatkan Risiko DiabetesDurasi tidur antara tiga sampai lima jam memiliki kaitan dengan risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe dua
Baca lebih lajut »
Terungkap, Tidur Kurang dari 7 Jam Sehari Tingkatkan Anda Risiko Terkena Tekanan Darah TinggiStudi terbaru mengungkap tidur kurang dari 7 jam sehari dapat meningkatkan risiko Anda terkena tekanan darah tinggi
Baca lebih lajut »
5 Amalan Sesuai Sunah Rasulullah pada Malam Lailatul QadarMalam Lailatul Qadar berada pada sepuluh malam terakhir pada malam-malam ganjil di bulan Ramadan.
Baca lebih lajut »
Studi: Kurang Tidur Terkait dengan Tekanan Darah TinggiTidur kurang dari 7 jam dalam semalam dikaitkan dengan risiko hipertensi yang lebih tinggi.
Baca lebih lajut »