Terdapat vitamin F yang jarang diketahui dan memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
- Terdapat beragam vitamin, namun yang paling dikenal masyarakat adalah vitamin A, B, C, D, E, dan K.vitamin F terdiri dari dua jenis asam lemak tak jenuh ganda, yakni asam alfa-linolenat atau omega-3 dan asam linoleat atau omega-6.Namun seiring waktu, para ilmuwan menemukan fakta bahwa ALA dan LA adalah lemak, sehingga kemudian tidak digolongkan sebagai vitamin.
ALA dan LA ini adalah asam lemak esensial yang dibutuhkan untuk menjaga sistem tubuh berjalan dengan lancar. Tubuh manusia tidak bisa memproduksi semua ALA dan LA yang dibutuhkan agar dapat berfungsi dengan baik.Manfaat pertama dari mengonsumsi vitamin F secara rutin yakni dapat mengurangi ataupun mencegah rheumatoid arthritis.
Rheumatoid arthritis ditandai dengan bengkak, nyeri, dan kaku pada sendi. Penyakit ini sering diderita orang dewasa hingga lansia.
Mengenal Vitamin F Apa Itu Vitamin F Manfaat Vitamin F Vitamin F Adalah Peneliti Dunia Tak Banyak Yang Tahu Vitamin F Berikut Beragam Manfaatnya Tak Banyak Yang Tahu Vitamin F Berikut Beragam Manfaatnya
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tak Banyak yang Tahu Vitamin U, Apa Manfaatnya bagi Tubuh?Tak banyak masyarakat yang mengenal vitamin U. Apa manfaatnya bagi tubuh? Dan bisa ditemukan di mana?
Baca lebih lajut »
10 Vitamin Hamil dan Nutrisi Lain yang Penting untuk Dipenuhi, Ketahui Sumber MakanannyaVitamin hamil ini meliputi vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin C, vitamin B kompleks, dan asam folat.
Baca lebih lajut »
Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Rahasia Jalan Kaki untuk Menurunkan Berat BadanJalan kaki dengan cara tertentu bisa membantu kita menurunkan berat badan. Bagaimana caranya?
Baca lebih lajut »
Terkenal Moody, Ternyata Begini Sifat Zodiak Cancer yang Tak Banyak Orang TahuEmosional, intuitif, dan terkenal moody, sifat zodiak cancer mungkin terlihat sulit didekati dan angkuh pada pertemuan pertama
Baca lebih lajut »
Misteri Algoritma Google Terungkap, Banyak Orang Tak TahuRahasia Google akhirnya terungkap. Simak selengkapnya!
Baca lebih lajut »
Manfaat Kesehatan Daun Ruku-Ruku yang Tak Banyak Orang TahuDaun ruku-ruku merupakan sumber daya alam yang kaya akan manfaat kesehatan.
Baca lebih lajut »