Olahraga atau latihan fisik yang terlalu berat ternyata bisa merugikan tubuh. Ini bukti studinya.
Olahraga dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan otak. Namun, sebuah studi menunjukkan bahwa olahraga yang dilakukan secara berlebihan atau terlalu berat, dapat merugikan tubuh. Kenapa ya?
Meskipun beberapa penelitian sebelumnya telah mencatat infeksi saluran pernapasan pada atlet dibandingkan dengan kelompok kontrol setelah melakukan aktivitas berat, hanya sedikit bukti yang dapat untuk mendukung hipotesis bahwa olahraga yang intens dapat meningkatkan risiko infeksi oportunistik.
Pada perubahan fisik, diharapkan membantu tubuh kita dalam mempertahankan tingkat cairan, energi, dan oksigen yang diperlukan saat olahraga. Namun, faktanya terjadi penurunan molekul yang terlibat dalam peradangan disertai peningkatan opiorphin, yaitu suatu dilator pembuluh darah perifer. Para peneliti mengamati penurunan molekul inflamasi dalam air liur setelah olahraga. Menurut mereka, itu mungkin mewakili mekanisme adaptif untuk meningkatkan pertukaran gas sebagai respons terhadap kebutuhan oksigen seluler yang lebih tinggi.
Olahraga Penelitian Studi Infeksi Virus Saluran Pernapasan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
STY tempa skuad Garuda dengan latihan fisik pada latihan perdanaPelatih timnas Indonesia Shin Tae-yong menempa skuad Garuda dengan latihan fisik pada latihan perdana di Lapangan Sepak Bola B Gelora Bung Karno GBK, Jakarta, ...
Baca lebih lajut »
China Memulai Latihan Militer di Sekitar Taiwan, Sebut Latihan Tersebut sebagai 'Hukuman'China pada Kamis (23/5) pagi memulai latihan militer selama dua hari di sekitar Taiwan, mengelilingi pulau itu dengan kapal angkatan laut dan pesawat terbang sebagai “hukuman keras” atas “tindakan separatis,” lapor media pemerintah. Latihan militer itu dilakukan tiga hari setelah Lai Ching-te...
Baca lebih lajut »
Yance Sayuri Cedera di Tengah Latihan Fisik bersama Timnas IndonesiaBek PSM Makassar Yance Sayuri menderita cedera saat menjalani latihan perdana bersama timnas Indonesia di Lapangan Sepak Bola B GBK
Baca lebih lajut »
Suplemen Bisa Bantu Tingkatkan Kinerja dan Pemulihan Saat Latihan FisikSeorang atlet perlu melakukan latihan fisik yang intens setiap hari Atlet juga dituntut tampil dengan fisik yang prima ketika berkompetisi
Baca lebih lajut »
Yance Sayuri cedera di tengah latihan fisik bersama timnas IndonesiaBek PSM Makassar Yance Sayuri menderita cedera saat menjalani latihan perdana bersama timnas Indonesia di Lapangan Sepak Bola B Gelora ...
Baca lebih lajut »
Detik-detik Yance Sayuri Cedera, Jatuh saat Latihan Fisik Timnas Indonesia Hingga Digotong Tim MedisLatihan ini merupakan persiapan untuk dua pertandingan terakhir kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia Grup F melawan Irak dan Filipina.
Baca lebih lajut »