Ada banyak sekali manfaat menjadi kreatif bagi kesehatan mental.
Aktivitas apa yang biasanya Anda lakukan saat akhir pekan tiba? Bisa jadi, Anda akan berkumpul bersama keluarga atau teman, membaca buku yang sudah lama tidak disentuh, berbelanja mingguan, olahraga atau bahkan mencoba beberapa kreativitas kesenian yang cukup menarik, misalnya seperti melukis, menjahit dan menyulam.
Dengan memeriksa lebih dari 7.000 orang dewasa di Inggris, studi tersebut mengeksplorasi bagaimana aktivitas kerajinan tangan memengaruhi berbagai penanda kesehatan. Kegiatan tersebut meliputi seni rupa , fotografi, pembuatan film, seni digital, kerajinan tekstil , pembuatan kayu, kaligrafi, tembikar, dan pembuatan perhiasan.
Hal ini mungkin memiliki manfaat yang mendalam bagi kesejahteraan secara umum, karena parameter ini telah dikaitkan dengan kesehatan dan umur panjang secara keseluruhan.Hasil penelitianApa sebenarnya dasar ilmiah di balik hubungan ini? Diperlukan lebih banyak penelitian, tetapi para peneliti menunjukkan bahwa berkreasi memungkinkan Anda untuk benar-benar tenggelam dalam aktivitas tersebut.
Jadi mungkin ada baiknya melibatkan teman-teman untuk membuat aktivitas tersebut lebih memiliki efek sosial.Cara Kesenian untuk Meningkatkan Kesehatan MentalSekarang sudah jelas bukan kalau seni ternyata bisa bermanfaat bagi kesehatan mental. Apalagi, Anda tidak perlu menjadi seniman profesional untuk mendapatkan manfaat dari berkreasi.
Kesenian Manfaat Kesehatan Kreatif Kerajinan Tangan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Video: Gak Cuma Buat Agar-agar, Rumput Laut Bisa Bantu Petani PadiGak Cuma Buat Agar-agar, Rumput Laut Bisa Bantu Petani Tingkatkan Produksi Padi
Baca lebih lajut »
Balita Bisa Terhambat Kemampuan Bahasanya karena Gadget, Ini Kata StudiPenelitian menemukan bahwa screen time pada anak bisa menghambat kemampuan bahasa anak. Ini hasil penelitiannya.
Baca lebih lajut »
Kata Studi, Ketangguhan Mental Bisa Menurunkan Risiko KematianPenelitian ini menjelaskan orang-orang yang mentalnya lebih tangguh, risiko kematiannya lebih rendah 53 persen dalam 10 tahun ke depan.
Baca lebih lajut »
Bongkahan Emas Ternyata Bisa Terbentuk karena Gempa Bumi, Ini Kata StudiPara peneliti membuktikan bahwa bongkahan emas di dalam kerak Bumi ternyata dibantu oleh gempa bumi. Kok bisa?
Baca lebih lajut »
Studi: Menonton Film Bisa Bikin Jantung Sehat dan Mental Jadi TenangStudi menunjukkan bahwa menonton film bisa membuat jantung sehat. Ini penjelasan studinya.
Baca lebih lajut »
Makanan dan Minuman Kaya Flavonoid Bisa Mengurangi Risiko Demensia, Temuan StudiSebuah studi terbaru mengungkapkan meningkatkan konsumsi makanan dan minuman yang kaya flavonoid seperti beri teh dan anggur merah menurunkan risiko demensia hingga 28
Baca lebih lajut »