Melakukan aktivitas fisik di waktu senggang jauh di bawah ambang batas yang disarankan untuk berolahraga dapat menurunkan risiko stroke sebesar 18% dibandingkan dengan tidak melakukan aktivitas fisik.
Sebuah studi baru menemukan bahwa aktivitas fisik apa pun, termasuk “aktivitas fisik waktu senggang ,” dapat mengurangi risiko stroke.
Berolahraga 150 menit seminggu dapat mengurangi risiko stroke sebesar 29%, dan aktivitas fisik serupa pada tingkat moderat dapat menguranginya sebesar 27%, penelitian menunjukkan.Risiko Stroke BerkurangKarena studi ini dilakukan secara independen, maka analisisnya berupaya menemukan titik temu di antara studi-studi tersebut. Rata-rata masa tindak lanjut adalah 125,7 bulan, plus atau minus 77,5 bulan.
Manfaat dari tingkat aktivitas fisik yang lebih rendah pun konsisten pada pria dan wanita serta semua kelompok umur. Kelemahan PenelitianDi seluruh populasi penelitian, berbagai faktor membuat penarikan kesimpulan pasti menjadi lebih sulit. Diantaranya adalah metodologi penelitian yang berbeda dan perbedaan ras dan etnis, usia, keseimbangan antara pria dan wanita, dan lamanya masa tindak lanjut.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Studi ungkap potensi 86.000 kematian jika perang Israel berlanjutHampir 86.000 orang lainnya bisa terbunuh jika perang Israel di Jalur Gaza meningkat, ungkap studi gabungan antara Amerika Serikat dan Inggris. Krisis ...
Baca lebih lajut »
Begini Kondisi Tubuh Saat Puasa Selama 7 Hari, Studi Ungkap ManfaatnyaPara peneliti mengungkapkan temuan baru tentang puasa lebih dari 3 hari. Ternyata begini kondisi tubuh selama puasa.
Baca lebih lajut »
Polisi Ungkap Fakta Baru Terkait Kasus Pembunuhan Anak Artis Tamara TyasmaraPolisi mengungkap fakta baru terkait kasus pembunuhan anak artis Tamara Tyasmara oleh kekasihnya Yudha Arfandi di kolam renang. Yudha mengaku anak dari Tamara Tyasmara telah berenang selama 2,5 jam bersamanya di kolam renang Palem, Duren Sawit, Sabtu (27/1).
Baca lebih lajut »
Melihat Wajah Baru Alun-alun Puspa Wangi Indramayu yang Baru Diresmikan, Kini Tampil EstetikDi balik keindahan alun-alun Puspa Wangi Indramayu, terdapat makna tersembunyi.
Baca lebih lajut »
Anies Sebut Masalah Demokrasi Saat Ini Beda dari Pra Orde Baru: Perlu Perlawanan Cara BaruCalon presiden (capres) nomor urut 1 Anies Baswedan menilai persoalan demokrasi yang dihadapi Indonesia belakangan ini berbeda dengan era pra orde baru. Sehingga, kata Anies, diperlukan perlawanan cara baru untuk mengembalikan semangat demokrasi.
Baca lebih lajut »
Potret Aurel Hermansyah yang Dibilang Mirip Kekeyi Oleh Warganet, Emang Iya?Aurel Hermansyah baru-baru ini disebut mirip Kekeyi oleh warganet di unggahan TikTok terbarunya.
Baca lebih lajut »