Sirsak, atau dikenal juga sebagai graviola, menawarkan lebih dari sekadar rasa manis dan lembut. Buah tropis ini kaya akan nutrisi penting dan senyawa aktif yang dapat mendukung berbagai aspek kesehatan tubuh, mulai dari mencegah diabetes hingga melawan kanker.
Di balik rasanya yang manis dan lembut, sirsak, atau dikenal juga dengan nama graviola, menawarkan lebih dari sekadar kenikmatan. Buah tropis yang banyak ditemukan di Asia Tenggara dan Amerika Latin ini telah dikenal sejak lama karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Oleh karena itu, ketahui beberapa manfaat sirsak untuk kesehatan, seperti melansir dari Pinkvilla, Selasa : Mengkombinasikan sirsak dengan diet bergizi, olahraga teratur, dan pemantauan kadar gula darah secara rutin dapat memberikan dampak yang lebih besar bagi pengelolaan diabetes.Selain menstabilkan gula darah, sirsak juga dapat membantu mengontrol diabetes dengan menurunkan konsentrasi glukosa darah.
Tekanan darah tinggi adalah salah satu faktor risiko utama untuk penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Untungnya, sirsak dapat membantu mengatur tekanan darah tinggi berkat sifat antihipertensinya. Selain itu, ekstrak daun sirsak juga telah diuji dalam penelitian dan terbukti memiliki efek anti-kanker, khususnya terhadap kanker payudara dan kanker pankreas.
NUTRISI ANTIOKSIDAN KANKER DIABETES SRSAK
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Baik untuk Pencernaan hingga Sistem Imun Tubuh, Simak 6 Manfaat Mengosumsi Buah SirsakBuah sirsak mampu memenuhi sekitar 83 persen kebutuhan serat harian yang direkomendasikan.
Baca lebih lajut »
4 Efek Samping Makan Buah Sirsak Setiap Hari, Apa Saja?Buah sirsak umumnya aman dikonsumsi dalam dosis wajar. Namun, konsumsi sirsak secara berlebih bisa memicu beberapa efek samping.
Baca lebih lajut »
Manggis: Ratu Buah Tropis dengan Segudang ManfaatManggis, buah tropis yang populer dengan rasa asam manis dan bagian atas yang menyerupai mahkota, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan. Semua bagian tanaman manggis, mulai dari daun, akar, kulit kayu, buah utuh, batang, arils, biji, dan kayu teras, dikonsumsi karena mengandung senyawa bioaktif yang kaya.
Baca lebih lajut »
Si Manis Penyebab Diabetes Bukan Cuma dari Gula Pasir, Buah Bisa Tinggi GulaSekalipun memiliki indeks glikemik rendah, terdapat beberapa jenis buah dengan beban glikemik tinggi yang bisa meningkatkan gula darah dalam tubuh.
Baca lebih lajut »
10 Manfaat Nanas bagi Kesehatan, BisaMenurunkan Risiko KankerBuah ini dikenal dengan rasa manis-asamnya yang menyegarkan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh
Baca lebih lajut »
Manfaat Kesehatan SirsakSirsak kaya akan nutrisi dan penelitian menunjukkan potensi manfaat kesehatan termasuk meredakan peradangan dan memperlambat pertumbuhan kanker.
Baca lebih lajut »