Dengan menjaga kolesterol dalam kisaran yang normal dapat menurunkan risiko Anda terkena, seperti hipertensi, penyakit jantung koroner, dan stroke
TEMPO.CO, Jakarta - Kolesterol tinggi dapat mengendap pada pembuluh darah dan membuat aliran darah terhambat. Hal ini yang menyebabkan kolesterol tinggi kerap dikaitkan dengan beragam masalah kesehatan yang berbahaya, seperti hipertensi, penyakit jantung koroner, stroke, dan penyakit arteri perifer.Sebagai solusinya, menjaga kolesterol dalam kisaran yang normal dapat menurunkan risiko Anda terkena penyakit-penyakit di atas.
Lakukan perhitungan indeks massa tubuh untuk mengetahui berapa berat badan ideal Anda. Apabila berat badan Anda berlebih atau obesitas, cobalah untuk menurunkannya dengan diet sehat dan olahraga. Anda juga dapat berkonsultasi pada dokter atau ahli gizi untuk mencapai atau mempertahankan berat badan yang sehat.3. Berolahraga secara teraturAktivitas fisik bisa memperbaiki kadar kolesterol dalam tubuh dan meningkatkan kebugaran.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Selain Firli, Dewas Sidang Etik Ketua Wadah Pegawai KPKDewas KPK akan menggelar sidang terkait dugaan pelanggaran etik oleh Ketua WP KPK Yudi Purnomo terkait kasus Kompol Rossa Purbo Bekti.
Baca lebih lajut »
Selain Inovasi Temuan, LIPI juga Mengkaji Dampak COVID-19Tak hanya inovasi temuan saja, LIPI juga mengkaji dampak COVID-19 terhadap sejumlah aspek.
Baca lebih lajut »
Selain Firli, Ketua Wadah Pegawai KPK Juga Disidang Etik Pekan DepanDewan Pengawas menjadwalkan sidang etik terhadap Ketua Wadah Pegawai KPK Yudi Purnomo, Senin (24\/8\/2020) pekan depan.\n
Baca lebih lajut »
Selain Uang Rp 75.000, Ini Uang Perayaan Khusus yang Pernah Dibuat BIBank Indonesia sudah 4 kali membuat UPK, yakni pada HUT ke-25, 40, dan 50 RI.
Baca lebih lajut »
Selain untuk Wajah dan Tubuh, Ternyata Cuka Apel Juga Berkhasiat untuk RambutAnda harus berhati-hati tentang penerapan cuka apel rambut dan kulit kepala, karena konsentrasi cuka apel murni sangat kuat,
Baca lebih lajut »
HUT SID Dibubarkan Polisi, Ada Faktor Selain Tidak Patuh Protokol COVIDPolisi membubarkan perayaan ulang tahun ke-25 Superman is Dead karena abaikan protokol COVID-19 dan tidak kantongi izin. Begini keterangan pihak Kapolsek Kuta: SID Bali via detikhot
Baca lebih lajut »