Smoothie yang kaya serat dan lemak omega 3 dipercaya baik untuk menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh.
adalah yang mengandung bahan-bahan yang bila dikonsumsi secara konsisten," kata Laura.
"Dan sebagai bagian dari pola makan dan gaya hidup sehat secara keseluruhan, dapat membantu meningkatkan rasio lipid," tambahnya.Ia menyarankan untuk membuat smoothie yang kaya serat dan lemak omega-3 yang menyehatkan, seperti menggunakan alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, buah dan sayuran, baik segar maupun beku.Serat sangat penting untuk menurunkan dan menjaga kadar kolesterol.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Resep Pembaca: Resep Pepes Daging Sapi Rempah yang Gurih NampolPepes daging sapi cincang ini tak kalah sedap dengan pepes ikan dan ayam. Berbumbu rempah segar dan tomat, rasanya jadi gurih enak sedikit pedas.
Baca lebih lajut »
Sampoerna Beberkan Resep Operasional Bisnis Ramah LingkunganSampoerna berhasil meraih penghargaan Program Penilaian Peringkat Kinerja Perusahaan dalam Pengelolaan Lingkungan Hidup
Baca lebih lajut »
Foto : Potret Nagita Slavina dan Merry Masak Tahu, Dinilai Gagal tapi Rasanya Tetap Lezat | merdeka.comNagita Slavina dibantu Merry memasak tahu cabai garam. Sayangnya, saat sedang menggoreng tahu terlihat gagal. Soalnya, tahu yang sudah dilumuri tepung itu justru menggumpal. Meski begitu, setelah diberi bumbu oleh Nagita, rasanya tetap lezat dan dipuji Raffi Ahmad. Yuk intip ulasannya berikut ini.,Nagita Slavina,Ragam Konten,Viral Hari Ini,Jakarta
Baca lebih lajut »
Siap WFH Kembali saat Omicron Naik, Ini 4 Cara Hidupkan Suasana di Rumah agar Terhindar dari StresAda cara untuk menyiasati agar WFH tetap menyenangkan di rumah dan terhindar dari stres.
Baca lebih lajut »
Rayangkan Usia 44 Tahun, OM PMR Rilis Album BaruPMR NOT DEAD sengaja dirilis untuk menantang diri grup yang meraih era keemasan di akhir 80-an itu untuk tetap aktif dan eksis.
Baca lebih lajut »
AS Tolak Perpanjang Visa Diplomat, Rusia Mengadu ke PBBPerwakilan tetap Rusia untuk PBB, Vasily Nebenzya, telah mengajukan permohonan kepada sekretaris jenderal organisasi tersebut untuk mediasi. Perwakilan tetap Rusia...
Baca lebih lajut »