Konsumsi protein hewani untuk bayi terutama saat MPASI ternyata sangat dianjurkan. Berbeda dengan orang dewasa yang sebaiknya dibatasi untuk mencegah kolesterol.
Liputan6.com, Jakarta Pada orang dewasa, mengonsumsi protein hewani harus dibatasi. Hal tersebut lantaran protein hewani berisiko menyebabkan kolesterol. Namun berbeda halnya dengan bayi, protein hewani justru sangat dianjurkan terutama untuk Makanan Pendamping ASI .
Dian menjelaskan, protein hewani bukan berarti harus diberikan secara penuh dalam menu makanan bayi. Melainkan harus diseimbangkan sebanyak 20-30 persen, dan dilengkapi pula dengan 40 persen karbohidrat. "Ikan, ikan tawar, ikan laut, boleh. Telur, minimal dua sehari untuk mencegah stunting. Hati, hati ayam kampung, hati sapi, hati kambing penting karena zat besinya tinggi sekali," ujar Dian.
"Sangat penting untuk MPASI yang tepat, mengandung gizi seimbang, sesuai pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan. Sehingga tumbuh kembang anak akan berlangsung dengan baik," kata Dian. "Zat gizi makro ini yaitu karbohidrat, lemak, protein sangat berfungsi untuk anti lemas, menghasilkan energi pada anak dibawah dua tahun yang sangat aktif dalam masa eksplorasinya, masa belajarnya," ujar Dian.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Cegah Stunting sejak Masa Kehamilan dengan Tambahan Protein HewaniIbu hamil harus meningkatkan asupan protein hewani karena pemberian protein tinggi sejak kehamilan merupakan upaya mencegah stunting.
Baca lebih lajut »
Pakar: Cegah Stunting dengan Pemberian Protein HewaniIndonesia diyakini mampu mencapai target prevalensi stunting dengan konsisten menjalankan konsep yang terbukti secara ilmiah dengan konsumsi protein hewani.
Baca lebih lajut »
IDAI: Kunci Turunkan |em|Stunting|/em| dengan Konsumsi Protein Hewani |Republika OnlineMenurut Prof Damayanti, tidak semua balita pendek diklasifikasikan sebagai stunting.
Baca lebih lajut »
Ma'ruf Amin Dorong Program Cadangan Pangan Atasi Stunting di RI | merdeka.comMa'ruf Amin menjelaskan saat ini pemerintah mendorong peningkatan gizi masyarakat melalui konsumsi protein hewani.
Baca lebih lajut »
Kapan saat yang Tepat Mengkonsumsi Protein Shake? - Pikiran-Rakyat.comKapan saat yang Tepat Mengkonsumsi Protein Shake?: Biasanya, protein shake dibuat dengan cara mencampurkan bubuk protein dengan air atau beberapa jenis susu.
Baca lebih lajut »
Anak Alergi Susu Sapi, Begini Cara Memenuhi GizinyaSusu sapi bisa disebut sebagai salah satu sumber protein hewani atau penghasil protein yang berasal dari hewan. Selain susu tentunya juga ada daging, seafood dan telur.
Baca lebih lajut »