Pria ini bersikeras mengubah pola makannya. Tak disangka usai berhenti makan pizza dan minuman kemasan ia turun berat badan hingga 38 kilogram!
Untuk berhasil keluar dari pola hidup yang tak sehat diperlukan kemauan yang datang dari diri sendiri. Mengubah kebiasaan dan memperbaiki pola makan adalah cara paling ampuh untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Mengutip Mirror Jean Michel memutuskan untuk meninggalkan kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji dengan makanan sehat. Keputusannya ini dibantu dengan kegagalan kisah cintanya yang terjadi pada 2021 silam sehingga membuatnya berjanji pada diri sendiri untuk menjadi lebih baik. "Aku lebih sering makan mie kemasan yang hanya butuh dua menit dipanaskan dan atau memesan Chinese food pada hari-hari saat aku bosan makan pizza. Aku juga punya persediaan nachos yang cukup untuk memberi makan satu desa," ungkap Jean.
Jean juga mengganti asupan minuman kemasannya dengan minum air mineral, kopi hitam dan teh hijau tanpa pemanis. Mengimbanginya dengan gym dan kegiatan fisik lain tak disangka dalam waktu satu tahun Jean dapat menurunkan berat badan hingga 38 kilogram.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Suhu Tak Kunjung Turun, Kebakaran Hutan di Kanada Kian MeluasVegetasi kering, suhu yang mencapai rekor tertinggi, dan angin kencang memicu kebakaran hutan besar-besaran di Provinsi Alberta, Kanada Bagian Barat tahun ini.
Baca lebih lajut »
Rafael Smash Kini Jualan Ayam Geprek, Tak Gengsi Turun Langsung Layani Pesanan PelangganRafael Tan kini sudah beralih profesi menjadi pengusaha kuliner. Rafael Tan kini sudah beralih profesi menjadi pengusaha kuliner. Setelah lama vakum...
Baca lebih lajut »
Cadangan Devisa April 2023 Turun, Ini Harapan Kadin ke PemerintahKadin berharap pemerintah mempunyai strategi yang lebih konkret untuk meningkatkan cadangan devisa yang turun pada April 2023.
Baca lebih lajut »
Pengunjung Candi Ini Turun Hingga 100 persen pada Masa Libur Lebaran, Sebabnya Sederhana |Republika OnlineUntuk harga tiket masuk kawasan candi tidak ada perubahan.
Baca lebih lajut »
Harga Emas Hari Ini 9 Mei 2023: Global Turun, Antam NanjakHarga emas internasional turun pada perdagangan awal Asia, Selasa, 9 Mei 2023. Itu terjadi karena pelaku pasar yang berhati-hati menunggu data inflasi AS.
Baca lebih lajut »
Pria di NTT Bayar Denda Rp 50 Juta karena Tak Nikahi KekasihnyaSeorang pria di Nusa Tenggara Timur membayar denda Rp 50 juta karena tidak menikahi kekasihnya yang sudah hidup serumah dan dikaruniai dua anak.
Baca lebih lajut »