Telur jadi menu sarapan populer. Tetapi masih banyak orang percaya akan mitos telur. Telur bikin jerawat hingga jantungan.
jadi menu sarapan populer. Tetapi masih banyak orang percaya akan mitos telur. Telur bikin jerawat hingga jantungan.
Sebagai sumber protein telur memberi asupan protein, lemak, vitamin dan juga karbohidrat. Karenanya telur yang mudah didapat dengan harga terjangkau disukai banyak orang. Konsumsi 1 butir telur, bisa direbus, diceplok atau dibuat dadar dan orak-arik jadi banyak pilihan orang saat sarapan.memberi asupan 74 kalori, 4.97 lemak 0.38 g karbohidrat, 6.29 protein, vitamin A, vitamin C dan vitamin D. Meski punya sejumlah kandungan nutrisi penting, telur masih juga tak menyehatkan oleh sementara orang.
Sebaliknya telur mengandung protein dan sejumlah vitamin yang jika dikonsumsi justru membuat kulit lebih mulus bersinar. Tentunya telur harus dikonsumsi dalam takaran wajar.dan hanya mengonsumsi putih telur saja. Kuning telur merupakan sumber lemak dan protein yang baik. Nutrisi ini diperlukan untuk membangun otot dan tulang yang sehat. Asal dikonsumsi dengan porsi wajar, kuning telur memberi manfaat sehat.Telur dan susu merupakan bahan makanan yang kaya dengan nutrisi baik.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Selain Genetika, Telur dan 4 Makanan Ini Bantu Suburkan JanggutSelain faktor genetika, subur atau tidaknya janggut bisa ditentukan asupan makanan. Selain telur, empat makanan ini disebut bisa menyuburkan janggut.
Baca lebih lajut »
Resep Spesial Membuat Pempek Lenjer untuk Sajian KeluargaPempek khas Palembang terbuat dari daging ikan yang digiling lembut dengan tepung kanji dan telur tentu selalu menggoda...
Baca lebih lajut »
Terungkap, Bisnis Pencucian Uang Bandar Narkoba, Asetnya Capai Rp 16 MAset Rp 16 miliar itu di antaranya 2 unit mesin penggiling padi, 9 bidang tanah, satu pabrik rak telur, 7 mobil mewah serta uang tunai Rp 2 miliar.
Baca lebih lajut »
Bukan Keju Atau Urat, Bakso Ini Isinya Uang Tunai!Bakso umumnya memiliki berbagai isian. Nah, uniknya bakso yang satu ini berisi uang! Siapa mau? Bakso BaksoIsiUang via detikfood
Baca lebih lajut »
Dilema Industri Pengolahan Tembakau – Bebas AksesAlokasi pengeluaran per kapita penduduk Indonesia untuk produk olahan tembakau mengalahkan pos belanja bahan makanan sumber protein penting, seperti daging, ikan, telur, dan sayuran. Fenomena ini sudah berlangsung lama, bahkan kian meningkat nominal belanjanya.
Baca lebih lajut »