Asam amino merupakan senyawa organik penyusun zat gizi protein yang memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh, terutama untuk aktivitas olahraga
“Asam amino terdiri dari esensial dan non-esensial. Asam amino esensial memiliki beberapa fungsi seperti membantu memperbaiki jaringan otot, dan berfungsi menjadi produsen energi bagi tubuh,” kata Product & Nutrition – PT Ajinomoto Indonesia Sakinah dalam keterangan pers pada Senin .
Baca juga:Kemenag Pastikan Pendaftaran PPPK Belum Dibuka“Kita bisa umpamakan protein itu adalah rumah, dan asam amino ini adalah batu bata, atau unit terkecil yang menyusun rumah tersebut. Dari 9 asam amino esensial, terdapat Leusin, Isoleusin, dan Valin yang memiliki peranan sangat penting untuk mendukung performa olahraga,” kata dia.
Menurut Sakinah, berdasarkan studi yang telah dilakukan sebelumnya, suplementasi BCAA ini dapat membantu meningkatkan perfoma pada atlet yang sedang melakukan latihan endurance sebanyak 20 persen, dan dapat juga memperpanjang durasi olahraga hingga 17 persen jika suplementasi BCAA diberikan 1 jam sebelum aktivitas olahraga.
Ajinomoto melalui program ‘Winning Meals Kachimeshi‘ mendukung para atlet dan pegiat olahraga melalui perencanaan menu bergizi, dan pemberian bimbingan gizi terkontrol sesuai kebutuhan latihan harian.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kampanye Pentingnya Batasi Asupan Gula Harian untuk Cegah DiabetesMasyarakat perlu diedukasi tentang pentingnya pembatasan asupan gula harian dan cara mencegah diabetes.
Baca lebih lajut »
Jenis Olahraga untuk Penderita Asam Lambung, Bisa Turunkan Risiko KambuhAsam lambung bisa diredakan dengan berbagai macam cara, mulai dari mengatur pola makan, mengubah posisi tidur, hingga berolahraga rutin.
Baca lebih lajut »
Haedar Nashir Ungkap Pentingnya Peneguhan Paham dan Ideologi MuhammadiyahKetua Umum Pimpinan Pusat Muhammadiyah, Haedar Nashir mengungkapkan pentingnya peneguhan paham ke-Islaman dan ideologi Muhammadiyah.
Baca lebih lajut »
Orasi Rieke PDIP soal Peci Bung Karno Ingatkan Pentingnya Basis Data Negara Akurat | merdeka.comSelain orasi budaya dari Rieke, juga ada FGD, pertunjukan mural, film, Arsip visual, pameran foto, dan pasar seni.
Baca lebih lajut »
Pakar: G20 Tegaskan Pentingnya Mitigasi Perubahan IklimPelaksanaan program terkait mitigasi perubahan iklim pada masa yang akan datang diharapkan akan berfokus pada ketersediaan pasokan air dan akses terhadap air bersih.
Baca lebih lajut »
Hari Anak Sedunia, LPAI Ingatkan Pentingnya Pemenuhan Hak AnakKetua LPAI Dr. Seto Mulyadi atau yang kerap disapa Kak Seto mengatakan, peringatan Hari Anak Sedunia yang diperingati setiap 20 November mengingatkan pentingnya pemenuhan hak-hak anak.
Baca lebih lajut »