Penelitian ilmuwan yang melibatkan Edward Eddie Hall pemenang Worlds Strongest Man 2017 menemukan otot-otot ramping di kakinya berperan penting dalam mengangkat beban berat
Jelang Pilkada Jakarta, Satpol PP dan linmas diharapkan turut berperan sehingga warga dapat aktif dalam menjaga ketenteraman dan ketertiban kota.Penelitian ilmuwan yang melibatkan Edward"Eddie" Hall, pemenang World's Strongest Man 2017, menemukan otot-otot ramping di kakinya, berperan penting dalam meng angkat beban berat. Para pengunjung gym yang ingin meng angkat beban terberat mungkin berpikir paha yang menonjol dan bokong yang besar adalah jalan menuju kekuatan yang lebih besar.
Otot-otot ini dikenal sebagai otot “tali pria” dan menstabilkan panggul dan tulang paha. Nama ilmiah dari otot-otot yang kurang dipahami ini adalah sartorius, gracilis, dan semitendinosus. Mereka membantu Hall mencapai rekor dunia deadlift 500kg pada 2020 - setara dengan mengangkat seekor unta dari lantai.Dibandingkan dengan pria yang tidak terlatih, otot-otot ini menunjukkan perbedaan terbesar dalam hal massa dari semua otot yang diperiksa dalam kondisi laboratorium.
Hall telah melakukan bench-press 300kg dan meraih rekor dunia 216kg pada angkatan axle press, yang membutuhkan barbel besar untuk diangkat dari tanah dan dipegang di atas kepala. Setelah pencapaian tersebut, Hall yang penuh semangat menyatakan: “Jangan pernah, jangan pernah membatasi apa yang bisa saya lakukan, karena saya akan membuktikan bahwa Anda salah setiap saat.”
Paha belakang Hall dua kali lebih besar dari ukuran orang yang tidak terlatih dan bisep femorisnya, otot besar di bagian belakang paha, berukuran dua hingga tiga kali lebih besar. PILATES merupakan jenis olahraga yang tergolong ke dalam olahraga dengan beban yang rendah. Olahraga jenis ini berfokus dalam menciptakan kekuatan fisik melalui keseimbangan otot
Otot Kaki Sartorius Gracilis Semitendinosus Angkat Beban Kekuatan Manusia Penelitian Otot Universitas Loughborough World's Strongest Man.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Optimalkan Massa Otot: Ahli Gizi Ungkap Pentingnya Asupan Protein yang TepatProtein memiliki peran penting karena merupakan komponen dasar kehidupan.
Baca lebih lajut »
Apakah Konsumsi Daging Merah Meningkatkan Risiko Diabetes Temuan Penelitian TerbaruPenelitian ilmuwan Harvard menunjukkan konsumsi daging merah dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 hingga 26 karena kandungan zat besi heme yang tinggi
Baca lebih lajut »
Lupakan Operasi! Yoga Modifikasi Jadi Kunci Pengobatan Nyeri Kepala ServikogenikPenelitian UI Ungkap Yoga Modifikasi Ampuh Atasi Nyeri Kepala Servikogenik atau Cervicogenic Headache (CGH)
Baca lebih lajut »
Penelitian Ungkap 62 Persen Lansia Indonesia Mampu Identifikasi Hoaks Saat Pemilu 2024Lansia perempuan (79 persen) lebih percaya diri dalam mengenali serta menangani hoaks di era digital.
Baca lebih lajut »
Marmoset, Si Kecil dari Hutan yang Ternyata Punya Nama untuk Panggil TemanSebuah penelitian terbaru mengungkap marmoset primata kecil yang dikenal imut ternyata memiliki kemampuan komunikasi yang canggih
Baca lebih lajut »
Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Durian? Mitos vs Fakta yang Diungkap AhliPenelitian terbaru menunjukkan bahwa durian tidak secara langsung membahayakan janin jika dikonsumsi sewajarnya.
Baca lebih lajut »