Protein memiliki peran penting karena merupakan komponen dasar kehidupan.
Itu sebabnya protein sangat dibutuhkan untuk seorang atlet. Karena itu, Ketua Umum Asosiasi Nutrisi onis Olahraga dan Kebugaran Indonesia , Mury Kuswari menekankan perlunya perencanaan selama menghadapi kompetisi, salah satunya adalah periodisasiProgram jangka panjang ini kata dia, dapat dikelola di segmen yang lebih kecil sehingga puncak pencapaian pertandingan utama berjalan maksimal.
Untuk itu, kata dia perlu diimbangi dengan mengonsumsi makanan sehat dan menjaga asupan konsumsi nutrisi yang seimbang selama dan pasca-latihan guna mengoptimalkan sintesis protein otot. "Diharapkan pendidikan dan edukasi kepada masyarakat tentang manfaat protein semakin luas untuk memastikan akses ke sumber protein berkualitas," jelas Rimbawan, memberikan rasa harapan dan optimisme tentang masa depan penelitian protein dan manfaat potensialnya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ini Peran Penting Protein untuk Pemulihan Otot Usai LariProtein merupakan sumber asam amino Asam amino adalah senyawa organik yang memiliki fungsi vital bagi tubuh antara lain membantu proses pemulihan otot
Baca lebih lajut »
Protein Penting untuk Perbaikan & Pemeliharaan Otot, Sayangnya Sering DiabaikanJPNN.com : Protein berperan penting untuk perbaikan & pemeliharaan otot, sayangnya sering diabaikan
Baca lebih lajut »
Berperan dalam Pembentukan Otot, Protein Jadi Bagian Penting Nutrisi OlahragaProtein berperan vital dalam pertumbuhan perbaikan dan pemeliharaan otot Oleh karena itu penting untuk mencukupi kebutuhan protein melalui konsumsi makanan bernutrisi seimbang
Baca lebih lajut »
Manfaat Kuning Telur Mentah Bagi Pria, Tingkatkan Massa Otot hingga KesuburanPenting juga untuk memperhatikan risiko efek sampingnya.
Baca lebih lajut »
Nutrifood luncurkan dua produk dengan HMB untuk tingkatkan massa ototProdusen makanan dan minuman sehat Nutrifood berinovasi dengan menghadirkan rangkaian produk yang mengandung HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrate) melalui ...
Baca lebih lajut »
Pulihkan Otot Usai Berolahraga, Segera Kosumsi 3 Jenis Makanan IniMakan setelah berolahraga dibutuhkan untuk mengembalikan protein otot
Baca lebih lajut »