Asam urat sering menyerang orang dewasa, terutama yang pola makan tinggi purin. Dehidrasi dapat meningkatkan konsentrasi asam urat dan memperburuk penumpukan kristal di persendian.
Asam urat merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering menyerang orang dewasa, terutama mereka yang memiliki pola makan tinggi purin. Kondisi ini dapat memicu rasa nyeri luar biasa di persendian akibat kristal asam urat yang menumpuk. Salah satu solusi yang kerap diabaikan namun efektif adalah mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan air putih. Dalam sebuah unggahan Instagram oleh akun @dokterdecsa pada 18 Desember 2024, yang mendapatkan 3.
055 likes dan 150 komentar, dibahas secara rinci mengenai pentingnya hidrasi untuk mengatasi asam urat. Video ini menyoroti bahaya dehidrasi sebagai penyebab asam urat, dan menawarkan solusi mudah melalui konsumsi air putih yang cukup setiap hari. Dehidrasi dapat meningkatkan konsentrasi asam urat dalam darah karena tubuh kekurangan cairan untuk melarutkan dan mengeluarkannya melalui urin. Kondisi ini memperburuk penumpukan kristal di persendian, yang akhirnya menimbulkan peradangan dan rasa sakit. Oleh karena itu, menjaga asupan cairan yang cukup sangat penting untuk mencegah gejala asam urat semakin parah. 'Sini, tak beri tahu trik untuk cegah asam urat. Jawabannya, minum air putih. Loh, gitu doang, dok? sabar. Jadi ada sebuah penelitian, bahwa ada hubungan antara kejadian konsumsi air putih yang rendah dan kejadian peningkatan asam urat,' katanya di tayangan tersebut, sembari menunjukan jurnal dari American College of Rheumatology berjudul: Hydration and Gout, Looking At New Modes of Uric Acid Management, dikutip Liputan6, Minggu (29/12).Air putih membantu meningkatkan produksi urin yang berfungsi sebagai media pembuangan zat sisa metabolisme, termasuk asam urat. Proses ekskresi yang optimal mencegah kristal asam urat menumpuk dan merusak jaringan persendian. Oleh sebab itu, memastikan tubuh terhidrasi dengan baik merupakan langkah awal pencegahan yang mudah dilakuka
ASAM URAT DEHIDRASI AIR PUTIH HIDRASI PERSENDIAN
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Doa Minum Air Putih untuk Kesembuhan, Catat juga Cara Minum Rasulullah SAWAir putih memiliki segudang manfaat, termasuk untuk membantu penyembuhan. Seperti apa doa minum air putih untuk kesembuhan?
Baca lebih lajut »
Minum Air Putih Sebelum Tidur Bisa Turunkan Berat Badan 2 Kg dalam Sehari?Sebuah video yang beredar di Facebook pada 14 November 2024 mengklaim bahwa minum air putih sebelum tidur dapat membantu menurunkan berat badan sebanyak 2 kilogram dalam sehari atau 5 kilogram dalam lima hari. Video ini menampilkan Dr. Tirta yang diklaim memberikan tips menurunkan berat badan. Namun, verifikasi Tempo menunjukkan bahwa klaim tersebut telah diubah dari video aslinya.
Baca lebih lajut »
10 Cara Batasi Konsumsi Gula Demi Hidup Sehat, Wajib Minum Air Putih?Mengendalikan konsumsi gula sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca lebih lajut »
Nawaitu Syifa Bibarokati, Doa Minum Air Putih untuk KesembuhanNawaitu syifa bibarokatil musthofa shollallohu alaihi wasallam adalah kalimat yang kerap dibaca untuk minum air agar memperoleh kesembuhan. Simak artinya.
Baca lebih lajut »
4 Dampak Negatif Terlalu Banyak Minum Air Putih, Simak Ada Apa Saja?Ginjal hanya mampu 0,8 hingga satu liter air per jam. Berikut dampak negatif terlalu banyak minum air putih.
Baca lebih lajut »
Kebiasaan Kurang Minum Air Putih di Taipei Dipercaya Menyebabkan Tingginya Angka Pasien Cuci DarahDirektur PT Forsta Kalmedic Global, Yvone Astri Della Sijabat, mengungkapkan kebiasaan warga Taipei yang jarang minum air putih saat makan dan lebih memilih minuman seperti bir atau teh dipercaya menjadi salah satu penyebab tingginya angka pasien cuci darah di wilayah tersebut. Minimnya asupan air putih dapat berdampak serius pada kesehatan ginjal karena ginjal harus bekerja lebih keras untuk menyaring limbah dan cairan berlebih dari tubuh. Jika fungsi ginjal menurun drastis, pasien dapat memasuki tahap akhir penyakit ginjal kronis (End Stage Renal Disease) dan harus menjalani cuci darah seumur hidup.
Baca lebih lajut »