Bagi orang yang selalu memperhatikan pola hidup sehat, pasti sudah tidak asing lagi dengan quinoa atau chenopodium quinoa. Apa saja manfaatnya? Quinoa via detikHealth
Biji-bijian yang dianggap superfood ini menjadi salah satu makanan yang tengah populer di dunia. Meskipun bentuknya berupa butiran kecil, quinoa memiliki kandungan serat dan nutrisi yang tinggi.
"Quinoa juga menjadi salah satu dari sedikit makanan nabati yang mengandung sembilan asam amino esensial. Quinoa memiliki magnesium, vitamin B, zat besi, kalium, kalsium, fosfor, vitamin E dan serat yang tinggi," ujar dr Muliaman kepada detikHealth baru-baru ini.dr Muliaman menuturkan dalam 100 gram atau setengah cangkir quinoa ini terdapat kandungan gizi yang sangat baik untuk kesehatan. Karena memiliki 5 gram protein dan juga 3 gram serat.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bhineka Literasi Nutrisi Jadi Ancaman IntegrasiSudah waktunya beragam literasi seputar nutrisi harus diselesaikan. Selama ini yang kita pelihara baru kebhinekaan yang nampak dari luar.
Baca lebih lajut »
Tanpa Pisang, 5 Racikan Smoothies Ini Juga Enak dan Kaya NutrisiTanpa ditambah pisang, racikan smoothies ini juga tak kalah enak. Jenis buahnya beragam dan bisa jadi inspirasi membuat smoothies saat sarapan. Yuk, buat! SmoothiesEnak ResepSmoothies via detikfood
Baca lebih lajut »
Mengenal Fobia Sosial, Gangguan Mental yang Diidap Sulli f(x)Orang dengan fobia sosial umumnya sulit untuk berteman dengan orang lain karena takut dihina atau ditolak, sehingga kerap merasa kesepian.
Baca lebih lajut »
Mengenal Fenomena 'Crosshijaber' yang Ramai di Jagat MayaMereka adalah para pria yang gemar berdandan layaknya perempuan muslim. Fenomena crosshijaber tengah meramaikan jagat maya.
Baca lebih lajut »
Pusat riset gizi di Yogyakarta diperluas dengan teknologi baruPusat riset gizi di Yogyakarta yang berfokus pada nutrisi ibu dan anak rintisan Danone Specialized Nutrition (SN) Indonesia diperluas dengan fasilitas riset ...
Baca lebih lajut »
Warga Jakarta Kehilangan Sumber Nutrisi TerbaikSumber nutrisi terbaik untuk warga Jakarta hilang akibat pencemaran.
Baca lebih lajut »