Tidur siang singkat 20-30 menit cukup untuk membuat otak dan pikiran lebih segar.
menyebutkan tidur membuat suasana hati lebih baik, termasuk daya ingat dan reaksi kita terhadap waktu. Tidur membuat kita menjadi fit.
Bila Anda ingin tidur siang, jangan lebih dari dua jam dan lewat dari jam 16.00 kecuali Anda ingin begadang. Tidur singkat pada sore hari bisa merusak jadwal tidur malam, akibatnya Anda malah kurang tidur.jelas iya. Sebab kafein malah menurunkan performa memori Anda. Sehingga Anda bisa membuat kesalahan.
Masih tidak percaya? Atau mungkin Anda merasa bersalah bila tidur siang singkat. Tak perlu ragu, beberapa
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Dalam Hitungan Menit, Kebakaran Landa 20 Rumah di CawangKebakaran diduga disebabkan kebocoran regulator gas. Sebab, peristiwa diketahui bermula dengan adanya ledakan di dapur.
Baca lebih lajut »
Siang Ini Hujan Lokal Bakal Basahi Bandung, Suhu 20-31,5 DerajatSiang 13.00-19.00 WIB, Bandung utara, selatan, barat, dan tengah diguyur hujan lokal. Sedangkan Bandung timur cerah berawan.
Baca lebih lajut »
DPRD DKI Tak Gajian 6 Bulan Jika Tidak Bisa Sahkan APBD 2020 Sebelum 30 NovemberJika tidak, seluruh anggota DPRD DKI Jakarta akan diberikan sanksi dengan tidak gajian selama 6 bulan.
Baca lebih lajut »
RS Muhammadiyah Desak Pemerintah Revisi Permenkes 30 Tahun 2019Asosiasi Rumah Sakit 'Aisyiyah-Muhammadiyah (ARSAMU) mendesak Kementerian Kesehatan merevisi Permenkes 30/2019 tentang Klasifikasi dan Perizinan Rumah Sakit.
Baca lebih lajut »
Semen Produk SBI Kuasai 30 Persen Pasar Jateng-DIYPT Solusi Bangun Indonesia (SBI) menggelar acara gathering bagi para kontraktor dan developer terpercaya di Yogyakarta, Selasa (8/10/2019). Acara ini digelar terkait perubahan merek semen Holcim menjadi semen Dynamix.
Baca lebih lajut »
Indeks DAX-30 Jerman ditutup melemah, Wirecard jatuh 3,94 persenSaham-saham Jerman ditutup lebih rendah pada perdagangan Selasa (8/10/2019), dengan indeks acuan DAX-30 di Bursa Efek Frankfurt melemah 1,05 persen atau ...
Baca lebih lajut »