Memiliki kulit cerah dan awet muda adalah idaman semua orang. Bukan hanya perawatan, ternyata pola makan juga bisa mempengaruhinya.
Tak harus mengeluarkan uang untuk membuat kulit cerah dan awet muda karena makanan yang mengandung antioksidan, vitamin C, D, E, K, serta kolin dan asam folat juga dapat membuat kulit lebih cerah. Manfaat lainnya, makanan itu mengurangi risiko kanker kulit dan lainnya serta melindungi Anda dari penyakit kardiovaskular.
Sebuah studi diet meneliti 700 wanita. Hasilnya terungkap kalau dengan makan banyak lemak sehat, seperti dari buah alpukat akan menghasilkan kulit lebih halus dengan elastisitas yang tinggi. Manfaat lainnya adalah bubuk kakao juga dapat meningkatkan aliran darah sehingga dapat memberikan lebih banyak nutrisi penting ke kulit. Dark chocolate yang baik dikonsumsi ialah yang mengandung setidaknya 70% kakao, sehingga akan memberikan Anda manfaat sehat tanpa kandungan banyak gula. Terlalu banyak gula justru dapat memecah kolagen yang menyebabkan timbulnya jerawat.Red wine mengandung resveratrol, senyawa yang dapat meminimalkan efek penuaan di seluruh tubuh.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Makin Gampang, Pesan Tiket Kapal Kini Bisa Via Aplikasi IniPelindo I meluncurkan aplikasi pemesanan tiket kapal antarpulau.
Baca lebih lajut »
Makin Gampang, Pesan Tiket Kapal Kini Bisa Via Aplikasi IniPelindo I luncurkan aplikasi pemesanan tiket kapal penyeberangan antarpulau.
Baca lebih lajut »
Dua Alasan Ini Bisa Bikin Pelaku Korupsi Dituntut Hukuman MatiKPK belum pernah menuntut terdakwa korupsi dengan hukuman mati. Tuntutan maksimal KPK penjara seumur hidup, kepada bekas Ketua MK Aqil Mochtar.
Baca lebih lajut »
6 Foto yang Terlihat Seperti Ilusi Ini Bikin Mikir Keras, Bisa Nemu Keanehannya?Foto unik ini terlihat seperti ilusi dan sulit dipercaya kalau merupakan foto asli.
Baca lebih lajut »
Samsung Super-Smart TV Bikin Nonton Bareng Keluarga Makin SeruSamsung Electronics Indonesia memperkenalkan Samsung Super Smart TV, perangkat digital yang diyakini menampilkan kualitas...
Baca lebih lajut »
Penelitian Terbaru, Mandi Malam Bikin Lebih Cepat Tidur dan Makin Nyenyak - Tribunnews.comPenelitian Terbaru, Mandi Malam Bikin Lebih Cepat Tidur dan Makin Nyenyak via Tribunnews
Baca lebih lajut »