Manfaat Tersembunyi Biji Alpukat, Solusi Alami untuk Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah

Alpukat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Alpukat, buah bertekstur lembut dan rasa yang kaya, telah lama dikenal sebagai sumber nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Selain daging buahnya yang sering digunakan dalam berbagai hidangan, biji alpukat ternyata menyimpan potensi manfaat yang tak kalah penting. Meskipun sering diabaikan dan dibuang, biji alpukat mengandung senyawa kimia seperti saponin, alkaloid, flavonoid, tanin, dan polifenol, yang semuanya memiliki sifat bioaktif yang dapat mendukung kesehatan tubuh.

Selain itu, polifenol dalam biji alpukat memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang juga berkontribusi pada kesehatan jantung. Dengan demikian, memanfaatkan biji alpukat sebagai bagian dari diet sehat dapat menjadi langkah proaktif dalam mengelola kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan, dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber, Sabtu.1.

Di sisi lain, pemberian ekstrak biji alpukat dengan dosis 125 mg/kgBB, 250 mg/kgBB, dan 500 mg/kgBB juga terbukti mampu secara signifikan menurunkan kadar kolesterol pada tikus.2. Khasiat Biji Alpukat dalam Menurunkan KolesterolMenurut informasi dari Kementerian Kesehatan, alpukat adalah salah satu tanaman yang mengandung zat aktif yang dapat membantu menurunkan kolesterol dalam darah.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

liputan6dotcom /  🏆 4. in İD

Biji Buah Alpukat Manfaat Buah Alpukat Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan Kolesterol Buah Untuk Turunkan Kolesterol Ragam AI

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

[HOAKS] Air Rebusan Biji Alpukat Bisa Menghancurkan Batu GinjalAir rebusan biji alpukat diklaim bisa menghancurkan batu ginjal. Namun klaim itu tidak benar dan dibantah oleh dokter spesialis penyakit dalam.
Baca lebih lajut »

Manfaat Daun Alpukat, 7 Cara Praktis Mengolahnya untuk Menurunkan KolesterolCari tahu metode mengolah daun alpukat agar dapat mengurangi kadar kolesterol yang tinggi.
Baca lebih lajut »

5 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi OtakBuah alpukat baik untuk dikonsumsi oleh semua kalangan. Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau diolah menjadi jus. Buah ini mampu mencegah penyakit berbahaya seperti kanker.
Baca lebih lajut »

5 Manfaat Minyak Alpukat, Bisa Jadi Alternatif Minyak Goreng BiasaBerikut ragam manfaat minyak alpukat yang dapat menjadi pengganti minyak kelapa sawit.
Baca lebih lajut »

8 Manfaat Tersembunyi Cuka Apel Bagi Kesehatan & Efek SampingnyaCuka sari apel atau Apple Cider Vinegar (ACV) seringkali dikonsumsi untuk mengoptimalkan kesehatan.
Baca lebih lajut »

3 Manfaat Tersembunyi Naik-Turun Tangga yang Tak Banyak DiketahuiNaik turun tangga mudah dilakukan, dan penelitian menunjukkan bahwa olahraga ini lebih efektif daripada berjalan kaki.
Baca lebih lajut »