Sayur kubis, terutama kubis merah, memiliki manfaat yang dikaitkan dengan penurunan tekanan darah. Simak penjelasannya berikut ini.
- Kubis adalah sayuran bergizi memiliki potensi manfaat bagi kesehatan. Sayuran ini kaya akan vitamin C, serat, dan vitamin K.
Kubis juga tinggi serat dan mengandung antioksidan kuat, termasuk polifenol dan senyawa belerang. Mengandung sejumlah mikronutrien lain, termasuk vitamin A, zat besi, dan kalium.atau hipertensi adalah kondisi di mana kekuatan darah yang mendorong dinding arteri terlalu tinggi, sehingga jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah., tekanan darah tinggi biasanya memiliki gejala seperti penglihatan kabur, mimisan, sesak napas, sakit dada, pusing, dan sakit kepala.
Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke. Bukti terbaru menunjukkan bahwa meningkatkan asupan kalium dapat menurunkan tekanan darah, menurutKalium adalah mineral dan elektrolit penting yang dibutuhkan tubuh agar berfungsi dengan baik. Salah satunya membantu mengatur tekanan darah dengan melawan efek natrium dalam tubuh.
Manfaat Kubis Untuk Kesehatan Manfaat Kubis Untuk Turunkan Tekanan Darah Tekanan Darah Tinggi Kubis Dunia Manfaat Kubis Manfaat Kubis Untuk Menurunkan Tekanan Darah
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
6 Potensi Manfaat Sayur Kubis bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol JahatKubis kaya akan vitamin C, serat, dan vitamin K. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kubis memiliki potensi manfaat bagi kesehatan.
Baca lebih lajut »
Mengandung Anti Inflamasi dan Kaya Antioksidan, Simak 8 Manfaat Kubis Ungu untuk Kesehatan TubuhSimak dan pahami, berikut adalah beberapa manfaat kubis ungu yang kaya antioksidan untuk kesehatan tubuh.
Baca lebih lajut »
5 Manfaat Kubis yang Bikin Kaget, Bantu Cegah Serangan Penyakit IniJPNN.com : Ada beberapa manfaat kubis yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan juga bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Baca lebih lajut »
Hati-hati Mengonsumsi Cuka Apel untuk Menurunkan Berat BadanCuka apel diklaim bisa membantu menurunkan berat badan. Namun, klaim ini belum didasari bukti ilmiah yang kuat.
Baca lebih lajut »
4 Manfaat Madu Hitam untuk Kesehatan, Salah Satunya untuk Menurunkan Kadar Gula DarahYuk simak berikut ini merupakan empat manfaat mengkonsumsi madu hitam bagi kesehatan tubuh, salah satunya menurunkan kadar gula darah.
Baca lebih lajut »
Wajib Tahu 8 Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan Tubuhmu, Salah Satunya Baik untuk Menurunkan Berat BadanBuah kesemek selain mempunyai rasa yang manis, juga memiliki kandungan gizi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca lebih lajut »