La renombrada actriz Salma Hayek compartió el secreto detrás de su impresionante apariencia a su edad, y sorprendentemente, no es el ejercicio.
En su conversación con Entertainment Tonight, la actriz confesó que, más que los entrenamientos físicos, es la meditación la que ha jugado un papel crucial en su bienestar y juventud.
“Mucha gente piensa que es por el ejercicio, pero para mí, es la meditación”, afirmó la talentosa actriz mexicana. Aunque reconoce las bondades del ejercicio, Hayek admitió que mantener una rutina de ejercicio es un desafío para ella, mientras que la meditación le resulta natural y gratificante.Salma Hayek ha mencionado en varias ocasiones que su mejor aliada es la meditación.
Practicar la meditación diariamente le permite a Salma tomarse un momento para conectarse consigo misma. De hecho, ya había hablado sobre los beneficios de esta técnica en el podcast de Kelly Ripa, Let’s Talk Off Camera. “Cuando dejo de meditar por un tiempo, todo en mí comienza a deteriorarse”, compartió en aquel entonces, refiriéndose tanto a su salud física como a su apariencia.
La protagonista de Frida, además, confesó que hay momentos en los que siente que la energía fluye tan intensamente durante su meditación que al concluir, quienes la rodean le aseguran que parece muchísimo más joven.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
¿Quieres una figura como la de Salma Hayek a sus 57 años? La actriz nos contó su secretoLa renombrada actriz Salma Hayek ha compartido el secreto detrás de su impresionante apariencia a sus 57 años, y sorprendentemente, no es el ejercicio. En su conversación con Entertainment Tonight, la actriz confesó que, más que los entrenamientos físicos, es la meditación la que ha jugado un papel ...
Baca lebih lajut »
“No había mucho presupuesto”, Melissa Martínez confesó cómo le tocaba arreglárselas en la UniversidadLa reconocida periodista Melissa Martínez recordó cómo hacía para lucir su cabello bonito cuando no tenía dinero suficiente.
Baca lebih lajut »
¿Clara Chía era hombre? Reviven el rumor tras lucir en bikini por detalle que no pasó desapercibidoClara Chía está nuevamente en el foco de las redes sociales tras la divulgación de unas fotografías donde se le ve disfrutando de un momento relajado junto a su pareja, Gerald Piqué, el reconocido exfutbolista del Barcelona. Sin embargo, la circulación de estas imágenes ha suscitado una ola de comen...
Baca lebih lajut »
¿Quieres una figura como la de Salma Hayek a sus 57 años? La actriz nos contó su secretoLa renombrada actriz Salma Hayek ha compartido el secreto detrás de su impresionante apariencia a sus 57 años, y sorprendentemente, no es el ejercicio. En su conversación con Entertainment Tonight, la actriz confesó que, más que los entrenamientos físicos, es la meditación la que ha jugado un papel ...
Baca lebih lajut »